답변 내역

배에 꼬르륵거리는 소리가 나는 것은 장음이 들리는 것입니다. 장음이 들리는 소견을 통해서 소화 장애를 의심할 수 없으며, 딱히 질병 상태를 의심할 것도 아닙니다. 장음은 단순히 장이 운동을 하면서 나타나는 소리로 장의 활성 정도에 따라서 크게 들릴 때도 있고 잘 들리지 않을 때도 있습니다.

감기로 인한 기침 증상을 조절하기 위해서는 기침 증상을 완화시켜 줄 수 있도록 진해제나 항히스타민제 같은 약물을 복용하는 것이 적절합니다. 약국에서 쉽게 구하실 수도 있으며 병원에서 진료를 보고 적절한 약물 조합을 처방 받으시는 것도 괜찮은 방법입니다. 감기에서 회복되는 과정에서 증상이 지속되고 있으신 상태인 것으로 보이며 증상에 대한 회복은 시간이 경과하여 서서히 되길 기대해보는 것이 필요합니다.

하루에 섭취하여도 괜찮은 귤의 개수가 딱히 정해져 있지 않습니다. 그렇지만 귤에는 당분이 많이 함유되어 있는 것이 맞으며 과하게 섭취하는 것으로 인해서 혈당 관리에 부정적인 영향을 받을 수 있는 것이 맞기 때문에 되도록이면 섭취량을 줄이는 것이 어떨까 싶습니다.

배속의 가스는 음식물을 섭취할 때에 공기를 삼킨 것이 장 내로 유입이 되거나 음식물을 소화하는 과정에서 발생하는 가스가 장 내에 머무르고 있는 것입니다. 자연스럽게 장 내에 가스는 존재하게 되는데 그것의 양이 많다면 변비와 같은 문제와 동반되는 증상일 가능성이 있습니다. 관련하여서는 장 운동을 항진시켜주기 위해서 충분한 수분 섭취와 함께 규칙적인 운동, 그리고 채소 위주의 식단을 섭취해주는 등의 수단들을 통해서 증상을 개선해볼 수 있겠습니다.

충분한 수면 및 휴식을 취해줌에도 불구하고 만성 피로 증상이 발생하였다면 건강 상의 이상이 있을 가능성이 존재합니다. 다만 만성 피로 증상을 유발할 수 있는 문제는 전해질 불균형이나 빈혈부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 등 여러가지로 다양하게 존재합니다. 때문에 단순히 개운하지 않고 피로하다는 증상만 가지고는 그 구체적인 원인이 무엇인지 파악하기 어렵습니다. 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 관련하여서 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.

변이 딱딱하게 나온다는 것은 변비와 연관이 있는 증상입니다. 평상시 수분의 섭취가 부족하거나 장 운동이 떨어져 소화가 느리게 일어나는 등의 원인에 의해서 나타날 수 있는 현상입니다. 물을 충분히 마셔주는 것이 효과가 있을 것으로 사료되며, 규칙적으로 운동을 해주어 장 운동을 활발하게 해주는 것 또한 긍정적인 영향이 있을 것으로 사료됩니다. 만약 이러한 조치를 취해주었음에도 딱히 증상의 호전이 없다면 소화기내과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

헌혈을 하는 것은 몸의 혈액량이 감소하는 현상을 인위적으로 유발하는 것으로, 쉽게 말 하면 피가 부족해지기 때문에 몸에서 피를 만들어내는 조혈 작용을 자극이 되어 새로운 피가 만들어지게 됩니다. 아무래도 새롭게 만들어진 혈액은 적혈구도 젊고 하기 때문에 깔끔하다고 표현할 수 있습니다. 그렇지만 솔직히 건강에 큰 득이 있는 것은 아닙니다. 반대로 헌혈을 한다고 하여서 건강에 안 좋다는 것 또한 특별히 근거가 없는 이야기입니다. 과하게 헌혈을 하는 것만 아니면 상관 없습니다.

일반적으로 독감에 감염이 되었을 때에 격리를 하는 것은 증상이 발생한 이후 5일간, 그리고 발열 증상이 소실된 이후 2일간 해열제 복용 없이 발열이 나지 않을 때까지입니다. 질문자님께서 목만 아픈 증상만 있는 정도의 컨디션이며 열이 없는 상태라면 일요일부터 증상이 있었기 때문에 내일까지는 격리를 하시는 것이 바람직하며, 금요일에는 데이트를 하러 나가도 크게 문제될 것이 없어 보입니다.

저혈압이 급격하게 발생하는 것을 쇼크라 부르는데 이는 패혈증이나 과다출혈 등 심각한 상태에서 발생하는 현상이며, 쇼크는 생명을 유지하지 못하게 될 정도로 심각한 상태이기 때문에 급격하게 문제가 될 수 있는 저혈압이 장기적으로 여러 합병증을 유발할 수 있는 고혈압 보다 위험한 것은 맞습니다. 그렇지만 저혈압을 가진 사람이라는 말을 미뤄보아 체질적으로 혈압이 낮으신 분들을 말 하는 것 같은데, 이는 맞는 이야기가 아닙니다. 고혈압이 있으신 분들은 장기적으로 고혈압이 심장과 혈관을 망가뜨리며 질병 상태가 되도록 할 위험성이 존재하지만, 체질적으로 혈압이 낮은 분들은 그로 인하여 장기적인 합병증이 생기거나 하지 않기 때문에 더 위험하다고 할 수 없습니다.

다래끼는 눈 주변에 감염이 발생하고 염증이 생기는 것과 같은 문제에 의해서 발생하는데, 눈에 있는 눈물샘이 앞서 언급한 원인들에 의해서 막히게 되면서 발생하게 되는 질환입니다. 다래끼의 대부분의 경우는 일시적이며 시간이 경과하면 자연스럽게 지나가기고 스스로 회복되기 때문에 별다른 특별한 치료 없이 시간이 경과하면 호전되는 경과를 보입니다. 다래끼와 관련하여서는 눈을 따뜻한 수건으로 가볍게 마사지 해주듯 눌러주는 요법을 통해서 치료 및 회복을 가속화할 수 있습니다. 그렇지만 만약 시간이 경과하였음에도 다래끼가 호전되지 않는다면 절개하여 제거하여야 합니다. 드물지만 다래끼를 계속 손으로 계속 만지거나 할 경우에는 2차적으로 감염이 생기며 눈의 봉와직염이 생길 수 있으므로 손으로 다래끼를 만지는 것은 최대한 피하여야 합니다.