안녕하세요. 강신우 전문가입니다.
한의학
Q. 기묘증에 좋은 치료 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.피부묘기증에 대해 질문하신것 같아, 이에 대해 답변드리겠습니다. 피부묘기증은 가벼운 긁힘, 압박, 마찰에도 피부가 붉게 부풀고 간지러운 증상이 반복되는 질환입니다.이는 면역세포인 비만세포(mast cell)에서 히스타민이 과도하게 분비되어 피부가 과민하게 반응하는 상태입니다.피부 자체가 약하다기보다는 몸 안의 면역 시스템이 예민하게 흥분되어 있는 상태라고 보시면 됩니다.한의학에서는 이를 기혈 불균형, 간기울결, 폐위불화(肺胃不和), 풍열 또는 풍한의 외부 자극 등으로 해석하며,체질에 따라 면역의 과민 상태를 조절하고 내부 열(內熱)이나 풍(風)을 다스리는 치료를 시행합니다.한약 치료는 피부에 직접 작용하기보다는 몸의 안정을 회복시켜 피부 반응성을 줄이고, 약 없이 버틸 수 있는 체질로 회복시키는 것을 목표로 합니다.피부묘기증에 도움이 되는 식습관으로는매운 음식, 커피, 술, 밀가루 등은 피하고,미지근한 물 섭취, 소화 잘되는 따뜻한 음식,과로와 수면 부족을 피하고 스트레스 완화를 위한 명상, 걷기 등이 중요합니다. 커피, 술, 빵만 끊어도 큰 변화를 느끼실 수 있으실겁니다.침 치료도 도움이 되며, 특히 풍문(風門), 혈해(血海), 곡지(曲池), 족삼리(足三里) 같은 면역 조절과 피부 진정 관련 혈자리에 자극을 주면 가려움과 피부 반응이 완화되는 경우가 많습니다.꾸준한 생활 관리와 체질 맞춤 치료를 통해피부의 과반응성과 면역 불균형을 안정적으로 회복시킬 수 있습니다.질문자분의 증상이 점차 가라앉기를 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 침을 맞는것도 염증을 제거 할수도 있나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.소염진통제(NSAIDs)는 염증 유발 물질인 프로스타글란딘(PGE)의 생성을 억제함으로써 통증과 부종을 줄여주는 역할을 합니다. 하지만 동시에 위장장애, 간기능 저하, 신장 부담, 심혈관계 이상 등의 부작용이 동반될 수 있습니다.특히 만성적인 통증이나 염증 질환에서는 약물 복용을 지속하기 어렵고, 부작용 위험이 누적되기 쉽습니다. 아플 때 마다 소염진통제를 달고 사셨던 노인분들 중에 위염, 식도염 환자가 많으십니다. 반면, 침 치료는 체내 염증 반응을 직접적으로 조절하면서도 부작용이 거의 없는 방식으로 접근합니다. 침을 놓으면 해당 부위나 경혈 주변에 미세한 자극이 가해지고, 이것이 말초신경과 자율신경계를 자극해 항염증성 사이토카인(예: IL-10) 증가,전염증성 사이토카인(예: TNF-α, IL-1β, IL-6) 억제,국소 혈류량 증가 → 림프순환 및 면역세포 이동 개선,교감신경 억제 → 염증 확대 억제 등의 생리 반응을 유도함이 현대적으로 연구되었습니다. 또한, 침 치료는 단순히 염증만 억제하는 것이 아니라, 염증이 발생한 ‘근본 원인’인 장부 불균형, 기혈 정체, 체열 편중 등을 함께 다스리는 방식으로 진행되기 때문에 몸의 전반적인 회복 능력을 끌어올리는 장점이 있습니다.특히 한의학에서는 염증성 질환을 기혈울체(氣血鬱滯), 풍습열(風濕熱), 어혈(瘀血), 담열(痰熱) 등으로 구분하여침 자리를 선택하고 순환 경로를 조절합니다.예를 들어, 무릎 관절염 환자에게 단순히 염증을 빼는 것이 아니라, 무릎 관절염이 발생하게 된 근본 원인을 파악하여장부의 기능 조절, 혈행 개선, 국소 경혈 자극으로 면역-신경-혈관계 통합 치료가 가능하다는 점이 침 치료의 큰 장점입니다.즉, 침은 자연스럽고 안전한 방식으로 염증을 조절하면서,NSAIDs와 같은 장기 복용에 따른 부작용 우려 없이 지속적인 관리가 가능한 치료입니다.질문자분의 건강을 진심으로 기원합니다. 감사합니다.
한의학
Q. 지루성피부염이라고 하는데요 현재 크
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.지루성 피부염의 기저 원인은 체내열, 피지 과다, 진균성 반응, 면역 불균형이 복합적으로 작용합니다.엠디크림과 같은 저자극 보습제는 과도한 세안이나 각질 제거 후 피부 장벽 회복에 도움을 줄 수 있지만,바르는 양은 꼭 ‘소량’(얼굴 기준 완두콩 1알 크기)으로 제한하는 것이 중요합니다.지성 피부에 두텁게 바르면 오히려 유분이 갇혀서 염증이나 악화 요인이 될 수 있습니다.따라서 세안 후 물기가 약간 남아 있는 상태에서, 크림을 손바닥에서 녹인 뒤에 얇게 눌러 바르듯 흡수시키는 방식을 추천드립니다.‘하루 두 번’보다는 저녁 위주로 1회, 필요할 땐 아침 극소량 추가가 적절하며,피부가 따갑고 간지럽다면 냉찜질 또는 진정용 미스트로 열감을 먼저 완화시키는 것도 도움이 됩니다.한의학적으로는 지루성 피부염을 간열(肝熱), 위열(胃熱), 폐열(肺熱) 등의 내장기의 열과 안면부의 습열(濕熱) 등으로 나누어 이해하며,치료는 장부의 열을 내리고, 체질의 불균형을 바로잡는 데 초점이 있습니다.현재 내원이 어렵다면,1) 저자극 세안 + 온도 낮은 물2) 소량 보습(엠디크림 완두콩 크기로) + 가려움은 냉찜질로 대처3) 자극적 음식(밀가루, 튀김, 유제품, 커피, 술 등)은 줄이고,4) 수면과 스트레스 조절에 신경 쓰는 것이 증상 악화를 막는 가장 좋은 자가 관리법입니다.한의원 내원 시에는 정확한 체질 진단과 함께 간·위·폐열 조절, 장기 순환 조화 중심의 처방으로지루성 피부염이 재발 없이 점차 호전될 수 있습니다.빠른 호전과 질문자 분의 건강을 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 반복되는 염증성 여드름…… 어떻게요해야해요???
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.반복되는 여드름이 장기간 지속된다면, 단순한 피부 트러블이 아니라 몸 안의 기능적 불균형이 피부로 드러난 것일 수 있습니다. 여드름은 호르몬 불균형, 피지 과다, 모낭 내 세균 증식(면역력 저하), 스트레스(자율신경 불균형) 등이 원인이며,한의학에서는 폐열(肺熱), 위열(胃熱), 혈열(血熱), 간울(肝鬱) 같은 내열(內熱)과 기혈순환 장애가 주된 원인으로 해석됩니다. 특히 여성의 경우 생리 전후 악화, 스트레스에 따른 열 조절 실패, 장 기능 저하 등이 여드름을 유발하거나 악화시키는 경향이 있습니다.한약 치료는 열을 내리고(淸熱), 혈을 맑히며(凉血), 기순환을 조절(疏肝理氣)하고 장부 기능을 회복하는 방식으로 접근합니다. 즉, 여드름이 있다고 얼굴의 문제만 보는 것이 아니라, 생리는 일정하고 통증이 심하지 않은지, 두통이 있지 않은지, 대소변 배변에 문제는 없는지, 소화는 잘 되는지 등 전신의 체계적 문진을 통해 환자의 상태를 판단하게 됩니다. 예민한 피부나 반복되는 염증성 여드름에는 단순히 열을 내리는 약보다, 체질과 증상에 맞춘 세심한 처방이 필요합니다.경혈 침치료나 약침, 한약 복용 등 한의학적 치료가 염증 완화와 재발 방지에 도움이 됩니다.피부는 몸속 상태의 반영이기 때문에, 겉에 바르는 것보다 속을 다스리는 치료가 핵심입니다.가까운 한의원에서 체질 진단과 진맥을 통해 나에게 맞는 맞춤 치료를 시작해보시길 권유드립니다.반복되는 여드름에도 반드시 회복되는 길이 있습니다. 조급해하지 마시고, 꾸준히 체질을 조율해 나가보세요.
한의학
Q. 한의원 침치료 매일 맞아도 괜찮나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.침 치료는 대부분의 경우 매일 받아도 큰 무리는 없지만,침의 종류와 자극 강도, 그리고 환자분의 체력과 증상에 따라 빈도는 조절될 수 있습니다.초기 급성 통증이나 염증 반응이 심할 경우에는 매일 또는 2~3회/주 정도로 시작하기도 하고,만성 질환일수록 일정 기간 꾸준한 치료가 필요합니다.예를 들어 요추 디스크나 좌골신경통처럼 깊고 만성적인 통증은3개월 내외로 계획을 세우고 점진적으로 호전시키는 경우가 많습니다.침 치료는 한두 번으로 완전히 효과가 나타나기보다는,꾸준히 쌓이면서 서서히 회복을 유도하는 방식입니다.현재 받고 있는 치료에 특별히 불편이 없다면,담당 한의사와 소통하며 증상 변화에 따라 치료 주기를 조율해나가는 것이 가장 좋은 방법입니다.질문자분의 통증이 잘 조절되어, 편안한 일상으로 돌아가시길 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 얼려놓은 한약에 침전물이 생겼어요.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.한약을 김치냉장고에 보관하셨다가 얼어버린 경우, 많은 분들이 걱정하시는데요,한 번 얼었다고 해서 약 성분이 바로 변질되거나 못 먹게 되는 경우는 드뭅니다.다만 해동 후 침전물이 생겼다는 건, 약재 성분이 분리되어 가라앉은 것으로,특별히 이상한 냄새나 부패한 흔적이 없다면 대부분은 드셔도 무방합니다.한약은 탕전 과정에서 약재를 고온에서 끓여 추출하기 때문에멸균 상태에 가깝고 보존성이 높은 편입니다.다만, 장시간 얼었다 녹은 경우 맛과 점도 변화는 있을 수 있지만,유효성분이 완전히 파괴되는 건 아니기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.그래도 혹시 모를 위생 문제나 장기간 방치에 대한 우려가 있다면,복용 전에 한의원에 가져오셔서 상태를 직접 확인받는 것도 좋은 방법입니다.질문자분의 건강과 빠른 회복을 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 비위에 열 많아서 코와 입 주변 여드름나는경우 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.말씀해주신 증상들을 종합해 보면, 과거에는 비위 기능이 허약한 상태였고,지금은 어느 정도 회복되었지만 여전히 체질적인 비위허약의 기반 위에 ‘열이 위로 떠오르는 현상’, 즉 위열상역(胃熱上逆) 양상이 나타난 것으로 추측할 수 있습니다. 제가 대면 진료를 하지 않아 정확한 상담이 불가능하여, 주위의 한의원에서 상담 받으시는 것을 추천드립니다. 그래도 도움될 수 있는 정보들을 알려드리겠습니다.많은 분들이 헷갈려하시는 부분 중 하나가, “비위가 약한데 어떻게 열이 날 수 있느냐”는 것입니다. 하지만 실제로는 비위가 허약하더라도 열이 상체로 치솟는 증상이 얼마든지 나타날 수 있습니다. 몸의 중심부, 즉 복부가 허하고 차가우면, 상대적으로 열이 머리나 얼굴, 상체 쪽으로 몰리는 상열하한(上熱下寒) 상태가 되기 때문입니다.이럴 경우, 단순히 ‘열이 있으니 찬 음식을 먹어야 한다’는 접근은 오히려 위장 기능을 더 약화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 특히, 찬 음식은 소화기 기운을 가라앉히고 열감을 잠시 누그러뜨릴 수는 있지만, 장기적으로는 비위 기능을 더욱 손상시켜 증상의 뿌리를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 지금 겪고 계신 증상이 겉으로 드러난 위열 증상인지, 혹은 비위허약 기반에서 열이 상역된 결과인지를 정확히 감별하는 것이 매우 중요합니다.그 판단은 단순한 자가 진단보다는, 문진, 복진, 설진, 맥진 등을 종합한 한의사의 진찰을 통해 정밀하게 이루어져야 합니다.치료는 열만 내리거나 위장만 보하는 방식보다는, 체질과 장부 상태에 따라 상하의 균형을 조절하고, 허와 실을 동시에 다루는 방식이 필요합니다. 예를 들어 복부의 기운을 따뜻하게 보하면서도, 상체로 치솟은 열은 순환시켜 내려주고,장기간의 체질적 불균형을 조율해주는 방식이 효과적입니다. 음식 섭취는 위장을 해치지 않는 따뜻하고 순한 음식을 위주로 하시되, 자극적이거나 맵고 기름진 음식, 지나치게 찬 음료 등은 피하는 것이 좋습니다.수분은 미지근한 물로 자주 섭취해주고, 식사는 규칙적으로 소량씩 하는 것이 위장에 부담을 줄입니다.또한 가벼운 산책이나 스트레칭 같은 활동은 기혈 순환을 도와 상열을 완화하는 데 도움이 됩니다.결국 중요한 것은, 겉으로 드러나는 열 증상만 보고 치료 방향을 결정하기보다는, 전체적인 체질과 상태를 정확히 파악한 후, 허실과 냉열을 함께 조절하는 맞춤 관리가 필요하다는 점입니다.질문자분의 몸이 건강한 균형을 되찾고, 더 가볍고 편안한 일상을 회복하시길 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 체질적으로 열이 많은 상황인데 한약 등을 통해서 이를 해소할 수 있을까요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.체내에 열이 많아 가만히 있어도 덥고 여름을 특히 힘들어하신다면, 체질적으로 ‘열성(熱性)’의 경향이 강한 상태일 가능성이 높습니다.이 경우 단순히 열을 식히는 한약보다는,망문문절(望聞問切)과 필요한 검진을 통해 체질과 장부 기능을 종합적으로 평가하고그에 맞는 맞춤 처방과 치료가 이뤄져야 효과적입니다.사상의학에서는 보통 소양인이나 태양인 체질에서 이런 경향이 많이 나타납니다.(태음인도 경우에 따라서는 열성 경향이 있기도 합니다)간담기능 항진, 신경 과민, 상체 열상승, 수면장애 등을 동반하기도 합니다.한약뿐 아니라 침 치료나 생활 관리까지 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.질문자분의 건강과 빠른 쾌유를 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 한의원 약침 한 번에 여러대 맞을 수 있나요?
고관절이나 골반 부위 통증이 넓게 퍼져 있다면,약침도 여러 부위에 시술하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.다만 약침 치료는 단순한 주사가 아니라, 침 자리에 직접 투여하는 고농도 치료이기 때문에무조건 여러 대를 맞는다고 좋은 것이 아니라, 부위, 체형, 체질, 증상에 따라 용량과 횟수를 조절해야 합니다.특히 약침의 종류(봉약침, 소염약침, 어혈약침 등)에 따라 자극 정도나 사용량이 달라지고,고관절처럼 근육층이 깊고 예민한 부위는 시술자의 숙련도와 안전한 배합이 매우 중요합니다.한 번에 몇 군데까지 시술할 수 있는지는 직접 진료 후 정확하게 계획을 세우는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.걱정되는 부분이나 통증 범위를 꼭 시술자에게 상세히 말씀해 주세요.질문자분의 빠른 회복과 건강을 진심으로 기원합니다.
한의학
Q. 한의학에서 왕뜸의 효능이 무엇인가요
왕뜸은 전통 뜸요법 중에서도 깊은 온열 자극을 주는 방식으로,특히 위장 기능이 약한 분들께 비위(脾胃)를 따뜻하게 하고 기혈 순환을 도와주는 효과가 있습니다.위장이 약하다는 건 단순히 소화 문제를 넘어서, 속이 차고 에너지가 부족한 체질적 신호일 수 있는데요,왕뜸은 이러한 ‘냉증’과 ‘기력 저하’를 개선하는 데 매우 유익할 수 있습니다.질문자분처럼 글루텐 소화가 잘 안 되고, 변비와 수족냉증이 함께 있는 경우,왕뜸을 꾸준히 받으면 장운동이 촉진되고 복부 온도가 안정되며,결국 소화기계 전반의 기능이 서서히 회복될 수 있습니다.물론 개인차가 있기 때문에 1~2회만에 큰 변화보다는, 체질을 다듬어간다는 마음으로 지속적인 치료가 필요합니다.질문자분의 건강과 쾌유를 진심으로 기원합니다.