안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 급성 목디스크 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.급성 목 디스크의 경우에도 말씀하신 증상처럼 목 주변 근육이 굳어버리고, 마비나 저림증세도 동반 하는데요. 현재 상태는 어깨에 담이 온거 같습니다. 어깨의 담이 오게되면 1~2주 정도는 통증이 지속 될 가능성이 높으며 이후 천천히 회복 합니다. 병원에서 주사나 약물치료를 하시면 조금 빨리 회복 할 수 있으며 평소에 어깨와 목 근육이 자주 뭉쳐있다면 발생 될 수 있으니 평소에도 목 어깨 근육들을 자주 움직여 주시면 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 갈비뼈 질문합니다 제가 3일전에..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.한군데 누르는 부위가 갈비뼈 인가요? 갈비뼈 미세골절의 가능성도 있습니다. 병원 꼭 가세요. 가서 엑스레이도 촬영 하시고 약 처방도 받아오시면 됩니다.
정형외과
Q. 운동하고나면 다리가 땡기고 아픈데요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.걷기 운동을 평소에 하지 않던 사람이라면 걷기 운동후에 근육통이 생길 수는 있습니다. 다만 매번 근육통이 생긴다면 걸음걸이가 잘못됐다거나, 다른 질환이 있거나, 운동이 과해서 그럴 수도 있으니, 운동시간이나 강도를 먼저 조절 해보시고, 운동전 후로 가벼운 스트레칭이나 마사지를 꼭 해주시면 도움이 많이 될 것입니다. 다른 질환의 경우 허리디스크, 협착증 등 다양한 신경병증의 가능성도 염두해 두어야 합니다. 신경병증의 경우 신경외과나 정형외과 가셔서 상태에 대해서 체크를 하셔서 약물치료와 주사치료, 물리치료등 다양한 방법으로 완화 시켜야 합니다.
정형외과
Q. 팔목를 계속써서 고질병처럼 아픈데....
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손을 많이 쓰면 아무래도 낫기가 힘듭니다. 그래도 최대한 쉬면 많이 좋아 지실 겁니다. 주사치료와 약물치료, 그리고 물리치료나 도수치료에서 전완근쪽과 삼두,이두근을 많이 풀면 도움이 될 것입니다.
정형외과
Q. 십자인대 재건술 후 7주차 ㅠㅠ 무릎각도가...
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손상이 심하셨나요? 각도가 생각보다 많이 안나오네요. 2달 정도면 그것보다는 많이 나와야 하는데.. 재활을 안받으셨는지? 브리즈망 하면 각도가 호전은 있을 겁니다. 다만 이후에 재활이나 꾸준히 관리 안하면 또 굳을 가능성도 있으니 꾸준히 재활 하시길 바랍니다.