안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 새끼 손가락 관절마디 통증으로 진료 문의
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정형외과 방문하시면 됩니다. 관절의 문제가 아닌 근육이나 신경의 문제일 가능성도 있기 때문에 정형외과나 신경외과나 둘중 하나 가면 될거 같습니다. 새끼손가락의 경우 목 신경 7이나 8번(C8 분절) 사이에 문제로 인해 통증이 발생되기도 하기 때문에 디스크성 통증일 가능성도 고려해봐야 할것같습니다.
정형외과
Q. 팔굽을 할 때 손목과 손의 경계선에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증의 양상은 사람 마다 다릅니다. 일반적으로 과부화나 잦은사용으로 인해 통증이 자주 발생된다면 주변 연골, 힘줄등까지 손상이 올 가능성이 높으니 통증이 있다면 현재 운동을 줄이시는게 좋을듯하며 손목의 경우 어깨관절의 근력과 유연성과 연관되어 있기 때문에 팔굽혀펴기 운동의 경우 견갑골의 움직임과 어깨 움직임이 중요한 동작인데 아래 동작처럼 상체 스트레칭을 하시고 팔굽혀 펴기를 했을때 줄어 드는지 체크한번 해보시길 바랍니다.견갑 모으기+아래로 내리기 동작가슴앞, 팔앞쪽 근육 늘리기위 동작처럼 팔꿈치 위치가 위로 올라갈 경우(좌측) 손목에 부담이 생길 가능성이 높습니다.위 사진처럼 팔꿈치가 45~60도 정도 벌어지고 어깨가 올라가지 않게 하는게 가장 좋습니다.
정형외과
Q. 어깨를 계속때리면 어깨힘줄이 끊어질 확률이 높나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨를 어느정도의 강도로 때리는지 모르겠지만 과한 자극은 힘줄과 근육에 나쁜영향을 끼칩니다. 파열될 가능성도 있습니다. 다만 파열이 되어도 일상생활에 지장이 없다면 수술까지는 필요 없지만 후유증이 남을 수도 있습니다.
정형외과
Q. 잠을자도 피로가 풀리지않아요 왜그럴까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.잠을 자도 피로가 풀리지 않는 이유는 수면의 질 문제, 스트레스, 건강 문제, 불규칙한 수면 패턴, 운동 부족, 또는 영양 부족등 다양한 원인이 있는데요 또는 허리 통증으로 인해 수면하실때 자주 뒤척이거나, 통증으로 인해 깊은잠에 들지 못하는 경우 피로가 쌓이기도 합니다. 통증 감소를 위해 약을 드시던가, 주사치료, 재활치료를 하심이 좋고 현재 하시는일이 허리에 부담을 많이 주기 때문에 허리통증일 가능성이 높습니다. 근무하실때 허리 보호대라도 착용 할수 있다면 착용하시는것을 추천드리고 쉬는날 허리쪽으로 물리치료나 한의원 치료라도 받으시는것이 좋습니다. 병원을 내원하기 힘든 상황이라면 가벼운 온찜질도 만성피로에 도움이 됩니다.
정형외과
Q. mri자주찍으면 어떻게되나요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.MRI 은 방사선을 사용하지 않기 때문에, CT나 X-ray와 달리 MRI는 강력한 자기장과 라디오파를 이용하여 신체 내부를 촬영하는 방법으로 방사선에 노출되는 위험이 없습니다. 따라서, 필요에 따라 여러 번 촬영해도 건강에 미치는 직접적인 위험은 없습니다. 다만 비용 등의 이유로 문제가 될 수 있습니다.