안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 퇴행성관절염이 1기 2기 점점 올라가는 거는 엑스레이로 알 수 있는 거에요?!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엑스레이를 통해 관절의 뼈가 변형되거나 관절 간격이 좁아지는 등의 증상을 관찰 할 수 있습니다.또한 추가적인 정밀 검사로는 MRI 및 CT 검사를 통해 확인 할 수 있으며 염증 수치를 확인하기위해 피 검사를 할 수도 있습니다.퇴행성관절염은 조기 발견과 관리가 중요하므로, 정기적인 검진과 꾸준한 관리와 치료를 받으시길 바랍니다^^
Q. 어깨충돌증후군 어깨운동할때 생기는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 통증이 없다면 다행이지만 관절의 충돌이 계속 일어난다면 주변 조직(인대, 힘줄, 연골, 근육 등)의 손상이 나타날수있기에 한번쯤은 검사(엑스레이, 초음파 검사 등)를 추천드립니다.또한 손가락 마디를 꺽는것도 관절내의 기포가 터지면서 나는 소리이지만 자주 반복하게되면 관절 손상, 주변 조직 손상 등 2차 손상이 나타날수있기에 꺽는 행위는 추천드리지않습니다.꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 발목이랑 손목 어깨가 아프고 있는데 찜질로 풀어야 되는지 궁금합니다 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 (삐거나 접지른 경우 급성기엔 냉찜질을 추천) 찜질 방법은 다릅니다.손상이 일어나서 열감과 붓기가 생기는 급성기(48시간)에는 냉찜질을 추천드리며 오래된 통증이라면 온찜질을 추천드립니다.관절과 근육을 푸는 방법은 스트레칭 및 마사지 등 여러 방법이 있습니다.추천드리는것은 강한 자극이 아닌 부드러운 자극과 강하지않은 강도정도로 풀어주는것을 추천드리며 만약 상태가 지속적으로 오래간다면 병원에 내원하셔서 전문의에 상담을 받으시고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
Q. 와이프가 캐드관련 업종에서 근무하고 있습니다. 아무래도 마우스를 많이 쓰다보니 손목이 아프다고 하는데요~~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태에 따라서 치료의 효과는 다를 수 있습니다.보통 보존적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 따라 적절한 치료와 함께 경과를 지켜보시길 바랍니다.주사치료는 아무래도 염증 반응 및 통증에 있어서 빠른 효과를 줄 순 있지만 주사의 종류도 다양하기에 전문의와 상담하시는걸 추천드립니다.또한 추가적으로 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.현재 와이프분의 손목 상태를 확인하기 어렵기에 스트레칭과 운동을 추천드리긴 어렵기에 병원에 내원하셔서 진료시 스트레칭 및 운동을 교육 받으시고 꾸준히 관리 해주시길 바랍니다^^
Q. 청각 장애인을 위한 재활 치료 중에 소리를 기반으로 하는 방법도 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.청각 장애인을 위한 진동 및 촉각 피드백 기술은 소리를 직접 듣기 어려운 청각 장애인들이 소리를 인식하고 소통할 수 있도록 돕습니다.소리 인식은 진동 및 촉각 피드백 기술은 청각 장애인들이 소리를 인식하는 데 도움을 주며 특정 주파수의 진동을 통해 소리의 높낮이나 음색을 느낄 수 있습니다.또한 청각 장애인들이 다른 사람들과 소통할 수 있는 능력을 향상시킵니다. 예를 들어, 촉각 피치 시스템을 통해 노래를 부르거나 음악을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다.추가적으로 소리와 음악을 인식할 수 있는 능력은 청각 장애인들이 사회적 활동에 참여하고 정서적으로 연결될 수 있는 기회를 제공합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^