안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.과사용으로 인해 나타날수있으며, 근육의 긴장도가 높아지며 신경의 압박, 목 디스크에 의한 신경의 압박일수있기에 지금으로썬 검사와 진단을 통해 확인할수있습니다.자가요법 보다는 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.또한 무리하게 사용하거나 자극을 주는것은 피하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 오른쪽 무릎에 열감이 느껴지는것 같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.열감이 난다는것은 염증 증상이거나 근육이 무리하게 사용되면서 근육통과 열감을 유발할수있습니다.특히 밤에 증상이 더 나타난다면 평소에 무리하게 사용하거나 강도가 높은 일을 하는지 체크가 필요합니다.틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육 및 무릎 관리를 해주시길 바라며 상태 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
Q. 손이 잘린건지 베였는데 병원을 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 베인 상처로 확인이됩니다.지금과 같은경우는 지혈과 상처보호가 중요합니다.자극을 주거나 손가락을 무리하게 사용하지마시고 상처부위를 소독 및 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.소독과 드레싱 처치가 모르겠다면 병원에 내원하셔서 소독과 처치를 받으시고 약국에 가셔서 필요한 물품들을 사셔서 꾸준히 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
Q. 목에 담에 걸렸을때 어떻게하면 빨리 괜찮아질까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 급성 담 같은경우는 무리하게 자극을 주거나 억지로 움직임을 만들게되면 근육의 긴장도가 높아지고 근 보호작용이 나타나면서 더 심해질수있기에 주의가 필요합니다.지금과 같은경우는 온찜질, 가벼운 마사지, 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 근이완제, 소염진통제가있다면 복용사항을 지키시면서 복용하시길 바랍니다^^
Q. 등에 계속 담이 옵니다 안낫습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 운동시 근육의 과활성 및 근육 패턴 사용에 문제로 보입니다.지금과 같은 경우는 우선 온찜질과 스트레칭, 가볍게 마사지를 해보시고 지금과 같은 증상이 다시 나타나는지 보시길 바랍니다.또한 주사치료 외 물리치료, 운동치료, 도수치료, 약물치료가 있으니 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.현재로썬 긴 시간 문제가되었기에 치료적인 접근이 필요해보입니다^^