안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 오른쪽다리옆쪽찌릿한통증의 원인은 뭘까요~그리고 오른쪽목도같은증상이 나타나는데 어떤병원으로가서 진료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다리와 같은 경우는 여러 질환(허리 디스크, 좌골신경통, 허벅지 외측 피부신경 포착 증후군 등)들의 공통적인 증상들이 많습니다.목쪽도 마찬가지로 목 디스크, 흉곽출구증후군, 일자목 또는 거북목에 의한 통증 등 지금은 목과 다리 모두 다 검사와 진찰을 통한 전문의에 감별진단이 필요합니다.찌릿한 느낌은 신경의 문제로 접근을 해보는것이 좋습니다.뼈, 근육, 힘줄, 디스크 등 여러 요인이 신경을 건드리거나 압박을 하면서 지금과 같은 증상이 나타나기에 가볍게 넘기기보단 치료를 받으시길 바랍니다.병원은 정형외과 또는 신경외과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 이부분 통증이 심합니다. 이 부분을 뭐라고 부르나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해당부위는 대흉근, 소흉근이며 팔과 봤을땐 이두근과도 연관이 되어있습니다.현재와 같이 운동 후 통증이라면 자세적인 문제 또는 무리하게 하다보면 통증을 유발 할 수 있습니다.통증이 가벼운 통증이라면 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.다만 통증이 반복되다보면 인대, 근육, 힘줄 등 손상 및 염증 반응이 일어날 수 있으니 이런 상황엔 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 운동은 휴식하면서 필요에 따라 치료를 받으시고 충분한 관리 및 운동 자세에 대해 한번 더 숙지해보시길 추천드립니다.건강한 삶이 되시면 좋겠습니다^^
Q. 침대 모서리에 박았는데 멍이 들었어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연고를 발라주고, 냉찜질을 하면서 염증 반응을 막아주는게 좋습니다.또한 통증이 있거나 멍이 너무 진하다면 정형외과 또는 외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 현재 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.지금은 하루 이틀 정도는 경과를 지켜보다가 혹시나 통증, 열감, 붓기, 움직임 제한, 멍의 호전이 없음 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 멍을 만지게 되면 주변부위에 모세혈관이 터져 더 심하게 멍이 번지니 주의하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 이상증후군 통증때문에 병원 방문해서 치료받으면
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.병원을 가게되면 현재 상태에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시게 됩니다.병원비는 병원마다 다르지만 건강보험이 적용되어 보통 검사와 진료비는 2만원 ~ 3만원 이내에 해결이 될 수 있습니다.이상근 증후군에 대한 치료는 상태가 심하면 수술을 할 수도 있으며, 비수술 치료로는 약물치료, 도수치료, 체외충격파, 물리치료, 주사치료 등이 있으며 비급여 치료 같은 경우는 실비 보험이 있다고 하셨으니 실비 보험을 청구하시면 됩니다.실비 보험 같은 경우엔 하루 한도가 정해져있기에 질문자님의 한도내에서 적절한 치료를 받으신다며 치료 비용적으론 부담이 덜 될것으로 보여집니다.치료 횟수는 상태에 따라 다르겠지만 상태가 좋지않다면 주 2회 ~ 3회를 할 수도 있고 상태가 좋아진다면 점차 치료 횟수를 줄일 수 있습니다.일단 병원에 가셔서 현 상태에 대한 필요한 치료를 설명 듣고 비용에 대한 설명을 들으신 후에 질문자님께서 부담이 되지않는 선에서 치료를 꾸준히 받아보시길 바랍니다^^
Q. 아이 손가락 치료법 or 약 처방 추천 부탁
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아이가 손톱을 물어뜯는 경우는 심리적인 문제, 스트레스, 습관 등 여러 원인이 있을 수 있으니 심리적인 상담 또는 아이에게 한번 더 손톱을 물어 뜯으면 안되는 이유를 설명해주시길 바랍니다.손가락에 난 것은 사마귀로 보여지며 위와 같은 이유는 다양합니다.바이러스 감염, 면역력 저하, 반복되는 마찰과 압박 등 여러 이유가 있을 수 있습니다.우선은 병원에 내원하셔서 손가락에 난 것이 정확히 무엇인지 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받으시길 바라며, 손톱 물어 뜯는것에 대해선 부모님을 통해 한번 더 교육을 시켜보시고 심리상담을 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^