물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 폼롤러 등 맛사지 시 근육 드드득 걸림 증상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육을 마사지하고 풀어줄때 드드득하고 걸리는느낌이든다면 근막때문에 생기는 증상일수있는데요 근육이 긴장되고 움직임이 저하되면 근막도 유착이될수있고 이를 치료하기위해서는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 가장좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 다리 찰과상이 심한데 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분을 깨끗하게 소독하고 관리하는것이 필요한데요 집에서 관리하기가 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 정형외과에 손목이 아파서 갔는데 아프지 않은 다른손목도 엑스레이를 찍는'이유가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아프지않은 손목을 촬영하는이유는 건측과 환측을 비교하기위해서인데요 정상인부분을 확인해야 아픈부분에 어떤문제가있는지 제대로 체크할수있기때문에 양측을 다 촬영하는경우가 있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손으로 물건을 집을 때 손목에서 통증이 일어나요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물건을 집을때 손목에서 통증과불편감이있다며 염증이나 과사용으로인한 근육의과긴장이 문제일수있는데요 지속적으로 통증이 심해지는단계라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 도수치료 안해도되나요? 디스크인지도 봐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 볼때 골반불균형이 보이기는하지만 심한정도는아닌거같기때문에 치료를받으면서 운동과 스트레칭을 꾸준하게한다면 충분히 교정이가능할것으로보입니다통증과불편감이있다면 치료를받는걸추천하고 그렇지않다면 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 씨름하다 발등통증,발가락꺾다가 발등통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 발을다치면서 불편감이생겼다면 일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 딱딱하게 튀어나와있고 차이가있다면 골절로인한 증상일수있으니 병원에서 엑스레이나 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리 구부리면 통증이 느껴져서 구부릴 수가 없어요..정형외과 가려고 하는데 비쌀까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 구부리면 통증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있고 비급여치료가 필요한상황이라면 비용이 많이나올수있는데요어떤 상태인지 체크하는것이 먼저이기때문에 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 근력운동 직후 바로 냉찜질 해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근력운동후에 냉찜질을 몸의 피로도를줄이고 회복을 촉진하는효과가있는데요 하지만 너무 차가운정도라거나 장시간동안한다면 피부문제나 다른몸에 이상징후가 생길수있으니 주의해야합니다~너무 자주하기보다는 일정한 기간을 정해서 하는걸 추천합니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 멍이 든 곳에는 어떻게 해야 빨리 멍이 빠질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.멍이들어있는부분은 찜질과 가벼운 마사지가 도움이될수있는데요 냉찜질과함게 약한강도의 마사지를 적용해보시고 너무 강한강도로한다면 오히려 멍이심해지거나 불편감이생길수있으니 주의해야합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 배구 중 엄지 부상 골절의 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배구를하다가 손가락통증이생겼다면 골절이나 인대손상을 의심해볼수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI나 엑스레이와같은 검사가필요합니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!