물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 체했을때 손발을 따는게 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체했을때 손발을 따는건 혈액순환을 촉진하고 경락을 자극하기때문에 도움이될수있는데요 하지만 과학적인 근거는 없기때문에 개인차가 클수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지발가락에 저림 및 까치발 들면 통증(인대)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.까치발을할때 통증과 불편감이생긴다면 근육의 문제이거나 인대, 힘줄의 파열등과같은 문제일수있는데요 일단 집에서는차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 좋습니다그래도 증상이호전되지않는다면 다시 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 좌골 신경통 증상과 치료법이 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좌골신경통의경우 다리를따라서 내려가는 통증과함께 불편감이생길수있는데요 신경자극에의해서 생기는 문제이다보니감각이상까지도 생길수있습니다보통 병원에서는 물리치료와 약물치료, 주사치료등을통해서 호전될수있고 환자의 상태에따라 도수치료까지도 필요할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎 주변에 아픈데 어느 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎주변으로 통증이있다면 관절의안정성이 떨어지거나 염증으로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니ㅏㄷ또 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의도움을받아 집에서할수있는 방법을 배워보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 평지를 속보로 걷는 운동을 하거나 통증과 저림 현상이 심하게 나타나는 등 통증은 어떤 병증인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평지를 속보로 걷는운동을할때에는 근육의 과긴장으로인해서 불편감이생길수있는데요 지속적으로 이러한 증상이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다집에서는 평소 스트레칭과 마사지를통해서 하체의 근육들을 이완시키는것이 중요합니다 감사합니다~