물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 어깨 염증으로 인한 통증 온찜질인가요 냉찜질인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨염증으로인한 증상의경우 보통은 냉찜질이효과적일수있지만 환자의상태에따라 그리고 통증이생긴 기간에따라서 필요한 치료방법은 달라질수있습니다금요일부터 통증이있었다면 지금은 냉찜질이맞고 병원에서 추가적으로 물리치료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~
정형외과
Q. 7번경추골절 이라는데 사는데지장없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절정도에따라 달라질수있는데요 골절되면서 신경이 자극을받거나 주변 연부조직의 문제가생긴다면 불편감이 생길수있고 심한경우 전신마비까지도 생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리가 너무 아파요 어떡헤할지 고민입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.살짝숙일때마다 허리통증이 너무 심하게나타난다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요엑스레이상으로 정확하게 진단하기는 무리가있기때문에 증상이심하다면 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다환자의 상태에따라 필요한 치료는 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 어깨 통증이 있는데 운동을 하면 통증이 완화되는 느낌을 받아요 계속 운동을 해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 통증이 호전되는느낌이든다면 도움이될수있는데요 하지만 정확한 상태를 체크하고 치료하기위해서 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다상황에 따라서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수도있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 경추에 좋은 스트레칭은어떤게있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추통증이있다면 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요바른자세를 유지할수있도록 흉추의 신전스트레칭과 코어운동을 추천합니다또 팔을 머리위로 들어올리는동작을 통해서 등뒤에 날개뼈를 자주움직이고 주변근육을 활성화시키는것이 중요합니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 골다공증으로 인한 통증관리를 효율적으로 하는 방법은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를 받는것이 중요하고 또 체중부하운동을 꾸준하게하는것이 좋은데요유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 체외충격파후 냉찜질을 안해도 되나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충격파를 받은후에는 염증이자극되면서 열감과 통증이올라올수있는데요 이때에는 냉찜질을 적용하는것이 증상을 완화시키는데 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~
정형외과
Q. 발가락 염증 있는 것 같은데 아프진 않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱으로 붓기와 염증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다단순 염증이아니라 감염에의해서 생기는 문제일수도있으니 병원에서 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 엄지를 연결하는 힘줄에 염증이 생겼는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지를 연결하는 힘줄에 염증이생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 물리치료와 약물치료 그리고 주사치료또는 체외충격파까지도 필요할수있습니다환자의 상태에따라 필요한치료방법은 달라질수잇으니좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
정형외과
Q. 많이 앉아있던 후 허리 통증 및 다리 저림 허리디스크 인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 잘못된자세로 앉아있었다면 몸의 불균형이나 근육의긴장등에의해서 신경이자극될수있는데요 보통은 스트레칭을하면서 휴식을 취하면 자연스럽게 호전될수있지만그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~