물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 이상증후근 증상 매트리스바꾸는것도
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 매트리스를 바꾸는것도 괜찮지만 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을키우고 바른자세를 유지하는것도 중요하기때문에 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다추천하는 운동은 코어운동입니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 오른발 발목이 아파서 왼쪽 발에 체중 부과를 많이…
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 불안정증이있다면 관절보호대를착용하면서 평소 스트레칭과 운동을통해 관절의안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 아이팔좀 봐주세요~~~~~~~~~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어린아이의경우 근육이 연하고 유연성이 좋기때문에 사진과같은 증상이나타날수있는데요 또 관절의 가동범위나 생김새는 태어날때부터 정해져있기때문에 생기는 증상일수있습니다너무과한 가동범위는 안정성이떨어진걸수있기때문에 평소 근력운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 침대에서 자면 엉덩이가 타는듯이 뜨겁고 묵직하고
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.침대가 너무 푹신해서 허리를 제대로 잡아주지못한다면 불편감이생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 매트리스를 교체하는것이 도움이될수있습니다~너무딱딱한것도 오히려 허리통증을 유발할수있으니 본인의 상태에맞는 적당한 강도를 찾아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 인대파열 깁스 치료 후 따끔거리는 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열후에 깁스를하고나서 약간 따끔한느낌이있는건 회복되는과정에서 나타나는 증상일수있는데요 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 점점더 심해진다거나 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 신경압박이나 손상에의해서 생기는문제일수있으니 다시 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!