물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 침대 모서리에 박았는데 멍이 들었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.침대에 부딪히고나서 멍이들었다면 타박상이나골절을 의심해볼수있는데요 일단 집에서는 차가운냉찜질과함게 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 계단 오를 때 무릎이 뚝 소리 나며 통증이 있는데 관절염 초기 증상일 수 있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 통증이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 검사를받아보시길 바랍니다 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 이부분 통증이 심합니다. 이 부분을 뭐라고 부르나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 체크한부분에 통증이있다면 근육통일수있는데요 보통은 가슴운동후에 통증이생기는부분이기때문에 운동시에 자세적인문제가있을수있으니 한번 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 다리에 힘이 자주 풀려서 잘 넘어져요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에 힘이자주풀린다면 근력약화나 균형감각의 장애등과같은 문제일수있는데요 평소 꾸준한 스트레칭과 운동 그리고 충분한 영양분을 섭취하는것이 중요합니다평소 단백질위주의 식단을 유지하는것이 좋습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손가락 베임 봉합 후 실 풀기 전 운동하기
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 꼬메고나서 너무 과한운동은 감염의위험이나 회복을 지연시킬수있기때문에 주의하는것이 좋지만 가벼운 조깅이나 런닝머신에서 걷는정도는 크게 문제되지않을수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!