물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 최근 전방 십자인대 완전 파열 나왔는데 수술하고 빠르면 당일날 완전 보행도 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 파열후에 수술을받는다면 수술후에 제대로된 고정과 재활이필요한데요 어느정도의 파열인지에따라서 달라질수있습니다 만약 심하지않은 손상이라면 수술직후에 바로 퇴원이 가능할수있긴하지만 그래도 수술후 고정이필요하고 목발사용이 권장됩니다좀더 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목에 파스를 붙혔는데 더 아파요()
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 통증이있어서 파스를 붙였는데 통증이더생겼다면 파스를 제거하고 차가운냉찜질과함께 발목이 움직이지않도록 고정하는것이 필요합니다발목을 다치면서 생긴 염증이 파스의 열감으로인해서 심해졌거나 지속적으로 발목을사용하고 체중을지지하면서 발목쪽으로 부담이 커졌다면 증상이 심해질수있으니 주의해야합니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 허리디스크 시술 받은 후 통증 문의건 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크 시술을받고나서 2달정도의 시간이지났는데 통증과 불편감이있다면 다시 병원에 내원해서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 운동을할때 허리통증이있다면 바로 중단하고 휴식을취한느것이 좋고 치료를받으면서 어느정도 증상이호전된상태에서 통증이없는정도까지만 운동을 하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다
정형외과
Q. 날개쭉지가 가끔 가다가 통증이 있는데 완벽하게 나을수는 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈쪽으로 통증이생기는건 자세적인문제이거나 근육의 갑작스러운 긴장으로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 자세를교정하고 근육의 밸런스를 맞추는것이 좋은데요 폼롤러를이용한 몸의전체적인 스트레칭과 코어운동, 교정운동등을 꾸준하게하는걸 추천합니다유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 쇄골에서 가끔 뿌드둑 소리가 납니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골쪽에서 소리가나면서 불편감이있다면 관절안에 기포가터지거나 힘줄이나 인대가 마찰되면서 나타나는 소리일수있습니다 이럴경우 너무 굽어있는등이문제일수있는데요 폼롤러를이용한 흉추의 신전스트레칭을 해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 티눈인지 굳은살인지 잘몰라서요 응답
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락밑쪽으로 생긴 굳은살에서 통증이생긴다면 피부과를 방문해 검사를받아보는것이 좋은데요보통은 지속적인 압박으로인한 염증이나 티눈등에의해서 생기는 증상일수있으니 가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목 문제 없겠죠 …………………….
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 다치고나서 불편감이 1주일정도 지속되고있다면 인대손상이나 염증등에의한 증상일수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 집에서 관리하기어렵다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋습니다집에서 관리했는데도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 종아리 통증이 있는데 오래되었습니다 땡기는느낌인데..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 땡기면서 불편감이있다면 근육의긴장이나 신경압박 또는 혈액순환장애등의 문제로인해서 불편감이생기는걸수있습니다허리문제라고하더라도 꼭 허벅지를 지나서 통증이내려오는것이아니라 종아리부분에만 불편감이생길수있으니 정확한 상태를체크하기위해서 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다보통은 하지정맥류이거나 디스크로인한 증상일수있습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 패인 상처 아물고 있는 상황인지 궁금합니다. 병원 방문이 혹 필요할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분에 흰색으로올라오면서 주변이 붉어지는것은 정상적인 회복과정으로볼수있습니다 하지만 노란색 진물이나온다거나 붓기나 열감, 통증이심해진다면 병원에서추가적인 검사와 치료를받는것이 필요할수있는데요또 흉터가 남을수도있으니 따로 병원에서 치료를받는것도 좋은방법입니다 감사합니다~
정형외과
Q. 도수치료, 체외 충격파 치료 문의요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증환자라고해서 도수치료와 체외충격파가 무조건 금지되는건아닙니다 약한강도로 한다면 오히려 도움이될수있으니 병원에서 의료진과 충분히 상담후에 본인의상태에맞는 강도로 치료를받는걸 추천합니다~좀더 자세한건 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~