물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 발목을 살짝 삐었을때는 어떻게 대처하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 살짝 다치고난후에는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를이용해 관절을 고정하는것이 필요합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!!
정형외과
Q. 인대가 늘어나는 경우에는 다시 정상적으로 돌아오기는 불가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대가 늘어난경우 다시 회복되기는 어렵긴하지만 손상의 정도에따라서 다를수있습니다약한정도의 손상이라면 회복이될수있는데요 하지만 심한 파열의경우 수술적치료가필요할수있고 또 주변 근육이나 힘줄을 강화해 인대의 부족한 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 통증의학과 or 정형외과 어디가야 할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오금쪽으로 통증과불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 도움이될수있습니다병원에서는 보통 물리치료나 도수치료, 주사치료등을통해서 치료할수있습니다 감사합니다~1
정형외과
Q. 무릎이 아파서 병원에 갔더니 대뜸 연골주사를 놓네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증으로인해서 병원에 방문하고나서 주사치료를받았다면 증상회복을위한 치료일수있습니다하지만 치료를받은후에도 증상이 호전되지않았다면 다른치료를받아보는것이 좋은데요 보통 무릎통증에는 연골주사를 맞는경우가 많습니다~그외에도 물리치료를꾸준하게받으면서 관리하는것이 필요할수있으니 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 두통 있을 때마다 고개 스트레칭, 장기적으로 안 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두통이생기는건 자세적인문제로인해서 생기는 경추성 두통일수있는데요 목을 지속적으로 돌리거나 움직이기보다는 평소 스트레칭과 운동을통해서 자세를교정하고 근육들을 이완시키는것이 더 도움이될수있습니다유튜브를참고해서 따라하거나 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 디스크 2/3번은 외상에 의해서 탈출이 발생했을 가능성이 높을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.외부에서 생기는 강한충격에의해서 디스크가 생기는 경우도있는데요 보통은 교통사고와 같이 큰충격에 의해서 생길수있습니다그게아니라면 평소 자세적인문제이거나 반복적인 동작, 과사용등에의해서도 생길수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 물리치료과에 가면 배우는게 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료과에간다면 해부학과같은 교과목을 배우면서 신체에대해서 배우게되는데요 대학교과정이끝나고 국가고시를 합격한다면 병원에서 물리치료를 통해서 환자를 치료할수있습니다꾸준하게 공부를하면서 경험을 쌓는다면 도수치료를할수있는데요 치료사의 역량에따라서 할수있는 정도는 달라질수있으니 물리치료과진학을 희망한다면 현직물리치료사에게 상담을 받아보는걸 추천합니다~감사합니다~
정형외과
Q. 최근 갈비뼈가 비대칭이 된거 같습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈가 비대칭이된거같은 느낌이든다면 코어적인문제이거나 호흡근의 문제로인해서 생기는 증상일수있습니다 불편감이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요보통은 물리치료나 도수치료를 통해서 치료할수있고 집에서 혼자할수있는 스트레칭이나 운동을배워서 꾸준하게 따라하는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 어께가 아프다............
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 허리통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 경추쪽 엑스 레이 찍으면 다 정상은 안나오지 않나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.경추 엑스레이의 경우 원래정상적인 커브는 C자이긴하지만 평소 자세적인문제나 근육의긴장등으로인해서 목의 커브소실이나 뼈의 변형등이 생길수있습니다이럴때에는 머리의무게를 제대로 지탱하지못하기때문에 불편감이 더 심하게 생길수있는데요 증상이 심하지않다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요할수있습니다병원에서 동작을 배우거나 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!