물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 발바닥에 파스 붙이면 좋은점은 무엇인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥에 파스를 붙인다면 혈액순환증진과 피로회복의 효과를 기대해볼수있는데요 하지만 사람에따라 효과는 달라질수있습니다~파스를 붙이는것과 더불어 스트레칭과 운동을꾸준하게한다면 좀더 효과적일수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 근육이완제로 인해 근육이 파열될수도있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이완제를 복용하고나서 근육이 파열되는경우는 거의없는데요 공던지는 동작같은경우 어깨관절에 과한 부담과 가동범위가 필요한동작이기때문에 운동선수들도 어깨파열이나 불편감을 호소하는경우가 있습니다좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 도수 치료 후에 못움직일정도로 아파해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를 받은후에 몸에 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요보통은 몸살기운이나 근육통정도의 불편감이 1~2일정도 가는것이 일반적인데 걷지도 못할정도의 통증이있다면 디스크파열이나 다른문제일수있습니다좀더 정확한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감샇바니다~
정형외과
Q. 자고 일어났는데 허리가 너무 아픈데 무슨 증상일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 허리통증이심하게있다면 침대의문제일수있는데요 너무 딱딱하거나 푹신한 침대의경우 허리를 제대로 받쳐주지못해서 불편감이생길수있습니다갑작스러운 통증이라면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 좋은데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎관절 통증 원인과 수술없이 호전시키면 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 엑스레이의경우 뼈의이상유무를 판단하는 검사이기때문에 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사가필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 도수치료 받고 있어요 몇년째 받고 있는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가지고있는 보험에따라서 치료횟수한도나 보장금액한도가 정해져있을수있습니다 보험관련해서 좀더 자세한건 가지고 있는 보험측으로 문의해보는것이 가장정확합니다감사합니다!
정형외과
Q. 무릎 통증을 완화하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이있는상태라면 충분한 스트레칭과 휴식을 취하는것이 중요한데요 또 무릎관절의 안정화운동을 하는것이 중요합니다한발로서서비터기 런지같은 동작들을 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎 멍이 자꾸 퍼지고 심해지는데, 병원을 다시 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎부분에 멍이심하게 생기고있다면 병원에서 추가적인검사를받아보는것이 좋은데요 혈관손상이나 감염등의문제일수있으니 되록이면 빠른시일내에 다시 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎이아파요 무릎강화운동아세요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증으로인해서 불편감이있다면 약한강도의 운동부터 시작하는것이 중요한데요 일단 운동전과후에는 충분한 스트레칭을 적용하는것이 중요하고한발로서기나 원레그데드리프트같은 안정화운동을 따라해보시길 바랍니다유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 따라할수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 자동차사고 후유증 허리가많이아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자동차사고를 당하고나서 허리통증이생겼다면 냉찜질과함께 물리치료를 꾸준하게 받는것이 좋은데요 시간이지나면서 다른불편감들이 나타날수있으니 병원에 꾸준하게 다니면서 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하비낟~