물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 얼굴안면 근육중에 왼쪽뺨이 가끔 떨려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.얼굴쪽으로 떨림과같은 증상이있다면 신경자극이나 영양분부족으로인한 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 제가 빽니가 있고, 골반이 뒤로? 빠졌는데 혹시 이것도 무릎의 정렬과도 연관이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.빽니가있고 골반이 뒤쪽으로 빠져있다면 제대로된 지지를하지못하기때문에 보상으로 골반이 뒤로빠진걸수도있는데요 빽니의경우 스트레칭과 운동을통해서 교정이가능합니다~정확한 상태를체크하고 거기에맞는 치료를하는것이 필요하기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 축구화만 신고 뛰면 종아리가 너무 아픈데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구화를 신고 뛸때 종아리쪽으로 통증과불편감이있다면 축구와가 딱딱하기때문에 충격을 제대로 흡수하지못하고 다리쪽으로 지속적인 스트레스와 부하를줄수있는데요좀더 발의 충격을 잘받아줄수있는 축구화로 착용해보시길 바랍니다감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지손가락을 베였는데 병원 가야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을베이고나서 상처가 난상황이라면 상처부분을 소독하고 관리하는것이 중요한데요 집에서 관리하기가 어렵다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 빨리몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 아침에는 왼쪽 옆구리가 콕콕 아프더니 점심은 왼쪽 무릎이 콕콕 아프고 지금은 왼쪽 무릎부터 왼쪽 허벅지까지 저리고 콕콕 쑤시네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 전체적인부분에 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장등에 의해서 생기는증상일수있습니다 보통은 휴식을취하면서 가벼운스트레칭과 마사지를 적용한다면 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 키는 유전으로 100% 정해지는게 아닌가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키는 유전적인요인이 강하게 작용하지만 그외에 충분한영양분과 수면, 성장판의 영향도받습니다~가끔 부모보다 더큰키를 가진아이들을 볼수있는데요 이처럼 키는 완벽하게 유전에의해서 결정된다고 볼수는없습니다감사합니다~
정형외과
Q. 찍힌발톱 빠지고 새로 나는중인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발톱쪽으로 강한충격을받고나서 발톱이빠지고 새로운발톱이올라오고있다면 제대로 회복되고있는걸로 볼수있습니다불안한다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태를 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 어깨에 만성통증이 있는데 수술을 받지 않고 나을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨만성통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋은데요 어깨통증이있다고해서 무조건적으로 수술이필요한건아닙니다 병원에서 주사치료나 도수치료, 체외충격파치료등을통해서 치료할수잇으니 진료를받아보시길 바랍니다집에서는 유튜브를참고해 운동을 한다면 도움이될수있는데요여러가지가있지만 추천하는건 슬리퍼스트레칭을 추천합니다 감사합ㄴ다~!
정형외과
Q. 손목을 삐끗했을때에 냉찜질을 해주면 좋은 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을삐끗한다는건 갑작스러운 자극에의해서 염증과 열감, 붓기가생길수있는데요 냉찜질을 적용한다면 이러한 증상을 줄일수있고 증상이더심해지지않도록 막을수있습니다~또 보호대나 붕대를이용해 관절을 고정하는것도 좋으니 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바라빈다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 기록하는 직업이라 항상 손이 떠 있고 어깨와 팔이 긴장상태로 일을 합니다. 뜨거운 촛농으로 담그면 손이 부드러워진다고 하던데, 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 과사용하고나서 통증과 불편감이있다면 파라핀치료를하는것이 도움이될수있는데요 엄연한 치료기기이기때문에 촛농이랑은 다르니 인터넷에서 제대로된 치료기기를 사용하는걸 추천합니다~파라핀치료는 심부열치료이기때문에 혈액순환증진과 통증완화에 효과적일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 경험해보시길 바랍니다 감사합니다~!