물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 팔, 손가락 마비 인데 어떡게 주무르면 효과가 줗을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마비로인해서 관절이뻣뻣하고 움직임제한이있다면 관절을 부드럽게움직이면서 경직된 근육을 풀어주는것이 좋습니다하지만 너무 강한강도로한다면 오히려 증상이악화되거나 골절과같은 문제가생길수있으니 약한강도로 부드럽게 하는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발가락 붓기와 통증에 대해 질문드려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 붓기와 통증이생겼다면 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 그래도 증상이호전되지않거나 자주증상이 재발한다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다단순 염증일수도있지만 증상이빠르게 호전되지않거나 불편감이 심하다면 인대손상일수도있으니 병원에서 MRI와 같은 검사를받아보시길 바랍니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 이거 재활기구 이름이 뭐예요? 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당사진안에 보이는건 보수인데요 몸의균형감각이나 코어운동등을 할때 사용하는 기구로보입니다~다양한 종류와 크기, 모양의 운동기구들이있고 사용법도 다양하니 전문가의 지도하에 같이 운동을 해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 태어나서 겪는 모든 후천적인 요인을 배제한다고해도 신체는 100% 유전으로 설계되지 않는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.모든 후천적인 요인을 배제하더라도 세포분열이나 유전자 발현과정에서 생기는 미세한 변이나 신호전달의 불확실성등이 있기때무네 신체는 100%유전으로 결정되지는않습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손톱 옆 부분이 이상하게 변형된 것 같습니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 통증과 불편감 ,변형등이 있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시길 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손등쪽인 손목뼈에 통증이 있는데요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목수술후에 통증이지속된다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받는것이 좋은데요 보통은 근육긴장이나 염증등에 의해서 생기는 증상일수있습니다수술받은병원이나 다른병원에 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~
재활·물리치료
Q. 발바닥, 종아리가 10일? 전부터 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 종아리통증이있어서 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장, 혈액순환의문제로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있는데요 집에서는 스트레칭과 마사지등이 도움이될수있습니다 너무 강한강도로 한다면 오히려 불편감이 증가할수있으니 약한강도로 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발등 힘줄 염증 언제즘 나을수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 염증이있는상태에서 치료를받고있지만 아직 불편감이 남아있고 호전이미미하다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요보통은 발목치료의경우 2~4주정도의 시간이걸릴수있지만 손상정도와 환자의 회복속도에따라 기간은 달라질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 손목이 약한데 복싱을 배워도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이약하다고해서 복싱과같은 운동이 금지되는건아닙니다 운동을통해서 관절의 안정성이 커지고 관리한다면 좀더 도움이될수있는데요운동을 하고나서 손목에 무리가가고 불편감이생긴다면 평소 손목관절의 안정화운동을 하는것도 도움이될수잇으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 검지손가락의 첫번째마디까지 부었는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 붓기가있고 통증과 불편감이있다면 관절염이나 혈액순환의문제, 염증등에 의해서나타나는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다감사합니다~!