물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 잘때 손목을 꺾어서 자요 잘때 손목보호대 차고자도되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때 손목을 꺾고자서 자고일어나면 손목통증이생긴다면 보호대를착용하는것도 괜찮습니다 하지만 장기적으로볼때 손목근육약화나 혈액순환의문제등으로인해서 불편감이생길수있는데요집에서는 꾸준하게 안정화운동을하는것이 필요할수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 손 타박상으로 인해서 통증이 1주일 이상 지속되는 경우 입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손타박상으로 인해서 통증이 1주일이상 지속된다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 필요한데요그래도 증상이 호전되지않는다면 임의로 약물을복용하기보다 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발바닥통증에대해 질문드립니다 왜이런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바박쪽으로 지속적인 스트레스와 압박이가해진다면 염증으로인해서 통증과 불편감이생길수있습니다 보통은 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취한다면 자연스럽게 호전될수있지만 1~2일정도 경과를 지켜봐도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락 바닥?쪽 감각이 무디고 저림 증상이 있어요. 왜이런가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 감각이상과 저린증상이있다면 신경압박에의한 증사일수있는데요 신경압박 외에도 근육의 긴장이나 혈액순환의문제로 생기는 증상일수있으니 가까운 병원에 내원해서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다좀더 정확한 검사를받고싶다면 MRI검사를 받는것이 좋으니 종합병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발등이 다쳤는데 한의원이 가야할까요?? 정형외과에 가야할까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등을 다쳤다면 차가운냉찜질을적용하면서 관절을 고정하는것이 중요한데요 집에서 관리하기어렵다면 가까운 정형외과를 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 갑자기 오른쪽 귀, 귀걸이 할 때 일명 데이스라고 불리는 곳이 너무 아프네요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 귀쪽으로 통증과 불편감이있다면 가까운 이비인후과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태를 체크하는것이 좋습니다감사합니다~
정형외과
Q. 교통사고로 허벅지 파열이 돼서 피가 고여 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는 병원에서 적극적인 치료르랳주지않는다면 다른병원에내원해서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다다른병원으로 옮긴다고해서 큰일이나거나하지않으니 좀더 적극적으로 치료를해주는병원으로 내원해보시길 바랍니다 ㄱ마사합니다~
정형외과
Q. 손바닥 뼈애 딱딱한 무언가가 붙어있어요 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체크한부분으로 만져지는건 지방종이나 결절종일수있는데요 통증이나 불편감이없다면 자연스럽게 사라질수있지만 만약 증상이생기거나 점점커진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 엉덩이 꼬리뼈 골절시치료 방법이없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈골절의경우 고정방법이 많지않기때문에 되도록이면 자극을주지않도록하고 차가운냉찜질을하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 목이 뻐근할 때 좋은 스트레칭이 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팩상앞에앉아서 오랫동안 있는다면 굽은등에의해서 뻐근함이생길수있는데요 이럴때에는 폼롤러를이용한 흉추의 신전스트레칭이 도움이될수있습니다또 코어운동을 통해서 바른자세를 유지할수있는 힘을 기르는것이 좋은데 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다감사합니다~