물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 체육대회 전날 축구 연습하다가 물집이 벌어져서 땠는데 어떡해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물집이생긴상태라면 물집이 터지지않도록 주의하는것이 좋은데요 붕대나 밴드를 이용해서 물집을보호하고 되도록이면 큰자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다~만약 집에관리할 방법이 없다면 병원이나 가까운 약국으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 발에 미세한 진동이 생겼습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽발에 미세한 진동이생겼다면 신경압박에의한 감각이상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 혈액순환의문제이거나 근육긴장등의 문제일수도있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 물리치료를 옷을 입은 상태에서도 받는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료는 옷을벗은상태 맨살에하는게 가장효과적이지만 부위에따라서 그리고 성별에따라서 애매한부분이있을수있기때문에 옷을입고 진행하는경우도많습니다하지만 제대로된 효과와 치료를기대한다면 맨살에 받는것이 원칙적으로는 맞습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 5주전에 발목을 삐었는데 아직도 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단에서 내려오다가 발목을 다쳤다면 불편감이있을수있는데요 인대손상의 경우 2~4주정도의 회복시간이걸릴수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다관리하는동안 발목을 제대로 고정하지못했거나 지속적인 부하로인해서 생기는증상일수도있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 무지 외반증 전문병원이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아하정책상에 어떠한 병원을 추천할수는없지만 종합병원급이라면 무지외반증 치료를할수있는걸로알고있습니다무지외반증의경우 수술후에도 다시 재발하는경우가 많기때문에 수술을고려하고있다면 최소 3명의 전문의와 상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다감사합니다~
재활·물리치료
Q. 의자에 오래 앉아 있으면 등이 아프기도 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에 오랫동안앉아있는자세는 바른자세를 유지하기가 어렵기때문에 등통증이나 다른 여러가지 문제가나타날수있습니다평소 스트레칭과 운동을 통해서 몸을 관리하는것이 좋은데요 여러가지 방법이있을수있으니 유튜브를참고해도 좋고 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
정형외과
Q. 발목인대 봉합슬 이후에 발목 접질름 및 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 봉합술후에 빠른방향전환이나 과한압력이나 스트레스는 다시 통증이생길수있습니다 평소 스트레칭과함께 발목관절 안정화운동을 한다면 좀더 증상이 좋아질수있습니다만약 인대 재손상시에는 수술이필요할수잇는데요 하지만 손상의 정도에따라서 달라질수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 급해요ㅜ수술후 실밥 제거전인데 갑자기 진물이뚝뚝흐르네요..ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 응급실로 가야할정도는아닌걸로보이는데요 상처부분을 소독하고 깨끗한상태를유지하면서 내일 병원에내원해보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 비 오는 날 무릎이 쑤시다 라고 하시죠??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.비오는날에는 습도와 기압차이로인해서 관절통증이생길수있는데요 이럴때에는 따뜻한온찜질을통해서 관리하는것이 필요합니다 하지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 거북목은 한번 생기면 고칠 수 없는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목이라고하더라도 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 다시 바른자세로 돌아갈수있는데요 다만 시간이좀 오래걸릴수있으니 단기적인 목표보다는 장기적인 목표를 가지고 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~