물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 귀 뒤 뼈 부음과 통증 괜찮을까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.귀뒤뼈쪽으로 충격을받고나서 붓기와 통증이있다면 골절이나 염증으로 인한 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서는 차가운냉찜질과함께 자극이가지않도록 주의하는것이 필요한데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 X-RAY검사를 받아보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
재활·물리치료
Q. 요즘 목이 왜 뻐근하는지 모르겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인문제가있다면 목과 어깨쪽으로 뻐근하면서 통증과 불편감이생길수있습니다이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 도움이될수있습니다추천하는건 폼롤러를이용한 흉추의 신전 스트레칭인데요 꾸준하게 따라한다면 자세교정및 증상완화에 도움이될수있습니다집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 발가락 사이 상처난 거 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 크게 다친게아니라면 집에서 소독을하고 상처부분을 관리하는걸로 증상이 호전될수있습니다 하지만 붓기가생긴다거나 노란염증이 나온다면 감염을 의심해볼수있으니 즉시 병원으로 내원해보는걸 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~@!
정형외과
Q. 차 오래타고 다리 진동 생겼는데 오래가나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.차를 오랫동안 탓다면 지속적으로 앉아있는자세에서 신경압박이나 자극으로인해서 불편감이생길수있는데요 보통은 휴식을취하면서 시간이지난다면 자연스럽게 증상이 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 지속되거나 너무 증상이 자주 반복된다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발목 수술 상담 받으러 조만간 가는데요 긴장
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목수술을 고려하고있다면 최소 3명의 전문의와 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다 비수술적치료를통해서 치료해봤지만 크게 호전이없었다면 다른 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요또 집에서 발목의 안정성을 키우기위한 스트레칭과 운동을 하는것이 도움이될수있습니다큰통증과 불편감이 없는상태라면 굳이 수술보다는 비수술적치료를통해서 관리하는걸 추천합니다감사합니다~
정형외과
Q. 머리(정수리쪽)에 뼈가 튀어나와 있는데요 계속 자라면 어떻게 해야할까요? 병명이 따로 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두개골에 골성 병변이 생길수있는데요 보통은 양성으로 더이상 자라지않는다면 큰문제는 아닐수있습니다 하지만 지속적으로 크기가 커진다거나 통증, 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 이마를 벽에 박았는데 박은 부위가 파여 있고 이마 근육에 힘을 줘도 그 부위만 안 올라갑니다 다친지 7주일 되었습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이마쪽으로 강한충격을받았다면 근육의파열이나 염증, 신경손상등에 의한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다가까운 정형외과를 먼저방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 종아리가 아픈이유가 왜그럴까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 서서일을한다면 다리근육의 긴장이나 혈액순환의 문제로인해서 통증과 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 좋은데요 다리전체적인 부분을 스트레칭하고 마사지를하는것이 좋고 평소 까치발운동이나 가벼운 유산소등을 통해서 다리의 근력을 키우고 혈액순환을 촉진하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 발바닥 용천자리에 딱딱한 굳은살은 왜생기나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 가운데쪽으로 알갱이가생기면서 불편감이있다면 염증으로인한 증상일수있는데요 지속적인 마찰과 압박게의해서 생기는 증상일수있으니 좀더 편안한 신발로 교체후에 휴식을 취하는것이 좋습니다시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손가락 끝 마디가 움직일땐 안아픈데 어디 쓸리거나 누르면 아픈 이유?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락끝마디가 통증이있고 불편감이있다면 염증으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 휴식을취하면서 1~2일정도 경과를지켜보는것이 좋습니다 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~