물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 척추 협착으로 키가 3cm가량 줄어들었어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.디스크소실이나 여러가지문제로인해서 관절사이가 좁아졌다면 견인치료와 운동등을 통해서 다시 간격을 늘릴수있긴하지만 많은차이가 생기지는 않을수있습니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 부딪힌적이 없는데 갑자기 팔이 부었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 팔이부러졌다면 지속적인스트레스나 압력에 의한 피로골절일수있는데요이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 목디스크증상 있는데 베개는 어떤걸 사용해야 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크증상이있다고하더라도 본인이 느끼기에 편안한 자세로자는것이 가장좋은데요 업드려누워서잠을자거나 만세를하고자는자세가 아니라면 편한자세로 자는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 보통 서서 일하면 이런 증상이 나타날 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 서서일한다면 혈액순환의 문제나 자세적인문제로인해서 불편감이생길수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을 통해서 몸을 관리하는것이 필요합니다여러가지 방법이있을수있으니 유튜브를참고해 따라해본다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 집 문턱에 발꼬락을 찌었는데 어느 병원 가는게 나은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.문턱에 발을 찌이고나서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋은데요 집에서는 상처부분을소독하고 감염이생기지않도록 깨끗한 천과 붕대를이용해 보호하는것이 필요합니다감사합니다~
정형외과
Q. 방아쇠 증후군 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠 증후군의 경우 지속적인 스트레스와 염증으로인해서 나타날수있는데요 관절의 가동범위에 제한이생길수있고 또 통증도 나타날수잇으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어깨 빠지고 나서 주의해야할 점이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 탈골된상태라면 관절이 움직이지않도록 주의하는것이 좋은데요 또 제대로된 고정을 통해서 다른연부조직이 손상받지않도록 주의하는것이 필요합니다가까운 정형외과로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 허리 (아래쪽)삐끗 후 멍들었는데 외상이 아닌경우도 멍이 드나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.외상이아니더라도 멍이들수잇는데요 허리를 삐끗한상태라면 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를 착용하는것이 좋습니다염증으로 붓기와 멍이들거나 열감이발생할수있으니 관리해보시고 1~2일정도 경과를 지켜본후에 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~
정형외과
Q. 축구공날아오는걸막으려고했는데손목을맞았는데아파서문의드림니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구공을 손으로막으려고하다가 통증이생겼다면 얼음찜질을 적용해보시고 관절을 고정하는것이 중요합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 쇄골 뼈가 한쪽이 약간 둥글게 튀어나왔는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골뼈쪽으로 둥글게튀어나와있고 통증이나 불편감이없다면 큰문제는 아닐수있습니다 하지만 점점더 커진다거나 증상이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다감사합니다~