물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 발이 지게차 운전을 장시간 운전하면 부어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 운전을하는것은 다리의 혈액순환 장애를 일으킬수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 좋고까치발운동이나 아킬레스건 스트레칭과같은 동작도 도움이될수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 요실금으로 고생하는 사람들을 위한 게겔운동 기구가 따로 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.케겔운동기구가 있긴하지만 평소에 꾸준하게하는것이 중요합니다 케겔운동뿐만아니라 내전근운동도 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락 통증이 심한데 왜인지 아시는분 계실까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱으로인해서 치료를받고있다면 염증이나 감염등과같은 문제로인해서 생기는 증사일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발목 염좌 회복 어떻게 해야되나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목염좌의 경우 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 근육염증치료가한의원도 가능하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육염증의경우에도 한의원에서 치료가가능한걸로알고있는데요 침치료와 물리치료, 약물치료등을통해서 호전이간으한걸로알고있습니다좀더자세한건 병원에서 의사와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!