물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 아침에 일어났는데 상태가 왜 이럴까요ㅠ (처음 그랬어요)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어나서 손가락쪽으로 저린느낌이든다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 신경압박이나 염증, 인대손상등의문제일수있습니다환자의상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 햄스트링 부상이 골반 및 허리에 연관성이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.햄스트링부상의경우 골반에까지도 영향을 줄수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다햄스트링은 골반에 붙어있기때문에 골반의 움직임이나 안정성에도 영향을 끼칠수있고 병원에서 지속적인 관찰과 관리가 필요할수있습니다감사합니다~!
정형외과
Q. 목이 꺾였더니 등 위쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 목이꺾이고나서 불편감이생겼다면 주변근육의 파열이나 인대손상등을 의심해볼수잇습니다지속적으로불편감이잇다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시고 집에서는 차가운냉찜질과 최대한 자극이가지않도록 보호하고 휴식을 취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 재활 병원에서 대퇴장막근에 이상이 있다고 하는데 어떤 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대퇴근막장근 이상이라면 무릎통증이나 고관절통증을 유발할수있는데요 유튜브를참고해 마사지와 스트레칭방법을 배워 따라해보는것이 도움이될수있습니다너무 강한강도로한다면 오히려 불편감이 생길수있으니 약한강도로 천천히 진행해보시고 동작이어렵다면 병원이나 운동센터에 방문해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리가 사진첨부처럼 가운데 부분 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좀더 정확한 진단을위해서는 엑스레이검사가필요한데요 아무래도 과체중이기때문에 근육의 불균형이나 지방으로인해서 보이는 증상인거같은데요체중이올라갈수록 관절에 부담은 커지기때문에 평소 운동과 식단을통해서 체중감량을하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 손등을 부딪쳤는데 통증은 누르면 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손등에 강한충격을받고나서 불편감이있다면 타박상이나 골절을 의심해볼수있습니다 일단 차가운냉찜질과함께 더이상 자극이가지않도록 보호하는것이 중요한데요가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보는걸 추천합니다물리치료를 꾸준하게 받는다면 좀더 빠르게 호전될수있으니 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엉덩이부터 다리까지 저리고 아픈데 이상근증후군 같다는대요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이부터 다리까지 저리는증상이있다면 근육의 불균형이나 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있습니다좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사가 필요할수있는데요가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 의료사고인지 사진좀 봐주세요…..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에따라서 수술방법에대해서는 차이가 있을수있는데요 사진상에 볼때 어떤건지 궁금하다면 수술받은병원에서 의사와상담을받아보는것이 좋습니다뼈를 고정하기위해서 삽입한 도구들은 후에 제거수술을 받으면서 다 제거할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 가슴을 펴면 가운데 뼈에 통증이 있어요…
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴을 쫙폈을때 통증과불편감이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 근육불균형일수있는데요 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것을 추천하고 통증이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 부착부 아킬레스건염때문에 질문합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에 다니면서 물리치료를받고 호전이되고있는 상태라면 병원에서 꾸준하게 치료를지속하는것이 중요한데요가벼운정도의 스트레칭과 마사지는 회복을 촉진시킬수있지만 통증이있는부분을 너무 강하게 자극한다면 오히려 불편감이 생길수있으니 주의해야합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!