물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 인대가 한 번 약해지면 원래로 돌아가는건 불가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상정도에따라서달라질수있는데요 무조건적으로 회복이안된다는건아니지만 다른연부조직과 비교했을때에는 회복이 어려울수있으니 주의해야합니다약해진인대를 대신해서 근육이나 힘줄을강화시켜 안정성을 채우는것이 좋습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 운동을 안하면 몸에 근육이 빠지는건가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하지않는다면 근력을유지하기가어려워질수있는데요 따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 중요합니다~유튜브를참고해 맨몸운동을 따라하는것도 도움이될수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손목이 시끈거리는거는 염증이 생긴건가요? 아님 인대가 무리가온건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이 시큰거린다면 염증으로인해서생기는 문제일수있는데요 여러가지 문제가있을수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
정형외과
Q. 회전근개염으로 주사 치료를 받았습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개염으로인해서 주사치료를받고나서 아직까지 불편감이남아있다면 차가운냉찜질을하면서 경과를 지켜보는것이 좋은데요 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적으로 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 일을해서 온몸에 근육통이찾아왔는데 며칠있음 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.온몸에 근육통이있는상태라면 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하면서 차가운냉찜질을하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!