안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
Q. 뼈나이 16세 키 얼마나 클 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 우선 남자 키는 군대(20대중반)까지 봐야 합니다. 정말 다양한 시기에 크기 때문입니다. 저같은 경우는 중3이후로 안컸지만, 다른 친구들은 군대에서도 크고, 고등학교때 많이 큰 친구들도 있었습니다. 그래서 그건 그때까지 가봐야 알 수 있고, 1년동안 1cm도 안컸는데, 3주 만에 0.5cm 컸다는 것은 당연히 도수치료 영향때문입니다. 그정도 컸다는 것은 본인이 평소 자세가 정말 안좋았을 수 있습니다. 그래서 도수치료를 통해서 그 자세를 펴주게 되면서 일시적으로 0.5cm라는 수치로 큰것으로 보입니다. 개인적으로 그런걸 볼때 도수치료는 도수치료 나름 꾸준히 해주시고, 수면습관이나 평소 생활습관 자세는 내가 노력해서 바꿔주시면 긍정적인 효과를 기대해볼 수 있을것으로 보입니다. 부디 원하시는 키 달성하시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 오다리 질환으로수술했는데 다리가 약1.5cm커졌어요 불편함없을까요? 잘못된 수술인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 1.5cm면 차이가 큰건 맞습니다. 보통 오다리 수술일 경우 다리에 대한 외적인 부분도 개선시켜주고, 그에 따른 다리 길이도 맞추어 몸에 다른 부분에 영향을 주면 안되는 것인데, 1.5cm 면 그 길이로 인해서 골반이나 어깨까지 통증을 일으킬 수 있어 보입니다. 깔창을 까는건 사실 임시방편인 문제이고, 개인적으로 볼때 수술하신 병원에 가셔서 물어보시는게 좋을거 같습니다. 다리길이 차이는 걸음걸이의 문제를 일으키게 되고, 어디 한쪽으로만 하중이 심하게 걸리게 됩니다. 그럼 처음에는 무릎이나 발목이 아플 수 있고, 나중에는 골반이나 고관절까지 통증을 일으키며 전범위적으로 통증을 유발할 수 있습니다. 한번 병원 가셔서 제대로된 치료 방향이나 계획 다시 잡아보시는게 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 넘어지고 근육이 멍든 것처럼 아파요 병원진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 넘어진건 왼쪽 허벅지이긴 하지만, 저희 몸이 근육은 하체부터 목 어깨까지 다 붙어있습니다. 그래서 목 뒤까지 전체적으로 아픈 것으로 보입니다. 개인적으로는 며칠 지나면 회복될것으로는 보이지만, 오늘 하루 지켜보시고 통증이 더 심해지거나 그대로라면 정형외과 가보시는 것을 추천드립니다. 가서 엑스레이 찍어보시고 혹시 모를 골절이나 금을 의심해볼 수도 있는 것이고, 근육을 풀어주어야 하는데, 본인이 혼자 하기에는 다소 한계가 있기 때문에 가셔서 물리치료나 도수치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 아니면 요즘 365 병원이라고 일요일도 근무를 하는 병원들이 많이 있으니 오늘 가보셔도 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 20대 초반 남성인데 척추측만증 치료 받아야하나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 아닙니다 척추측만증은 선천적인 경우가 있고, 후천적인 경우 크게 두가지로 나뉩니다. 본인이 학창시절이나 어릴적부터 그랬으면 그건 선천적이며, 이 부분은 말씀하신것처럼 사실 유의미하게 척추를 원상태로 돌리긴 쉽지 않습니다. 하지만 통증이 있는 경우 그런 부분은 덜하게 할 수 있습니다. 두번째로 살면서 생활습관과 안좋은 자세로 인해 후천적으로 측만증이 생기는 경우도 있습니다. 이 부분은 충분히 도수치료나 운동치료를 통해서 유의미 있는 변화를 볼 수 있습니다. 우선 척추 측만증에도 등급이 있습니다. 뼈가 20도 이상 틀어져있을때 이때부터는 치료나 관심이 필요한 단계인데, 병원 가셔서 한번 검진 받아보시고, 본인이 생각보다 심하지 않을 수도 있습니다. 그런 부분 잘 파악하시어 앞으로 생활습관이라던가 치료 계획을 잡아보시는 것을 추천드립니다. 사실 각도가 심하지 않다면 사는데 전혀 지장 없는 질환이긴 합니다. 참고하시면 좋을거 같습니다. 감사합니다.
Q. 손목충돌증후군인것 같은데....
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 네 그럼 정형외과 무조건 가보셔야 합니다. 손목은 약한 관절이기 때문에 그렇게 손목이 틀어진 상태로 오래 방치하게 되면 손가락 힘도 못쓰며, 손가락이나 손목이 불편하면 상대적으로 팔꿈치나 어깨를 많이 사용하게 되면서 어깨 팔꿈치 손목 모두 아플 수 있습니다. 정형외과 가셔서 엑스레이 상에서 틀어진 뼈 위치 확인하고 그에 맞는 손목 뼈의 정렬을 맞춰줄 수 있는 도수치료나 교정 치료 받으시고, 추가로 약물치료까지 받으시면 잘 해결될것으로 보입니다. 본인이 뼈의 틀어짐까지 느낄 정도면 방치하면 안됩니다. 365병원등 일요일에도 하는 병원들 있으니 잘 찾으시어 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.