안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 양쪽 쇄골아래 왼쪽 갈비뼈 아래 (가슴옆구리쪽) 가슴밑 뼈 , 가슴가운데쪽 뼈 통증은 무엇일까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.일단 의학적인 부분에서 문제가 없다고 하면 대체의학적 접근으로 접근을 하셔야 합니다. 대표적인 치료로는 도수치료가 있습니다. 현재 보여주신 사진 자료만 보았을때는 개인적으로 흉식호흡 (자세가 안좋아서 흉식호흡 할 확률이 높음) 을 하면서 호흡 보조근들이 강하게 활성화 되면서 해당 근육들 (가슴근, 전거근, 늑간근.. ) 이 긴장하면서 통증을 나타내는 것으로 보입니다. 이런 통증은 호흡을 고쳐야 하는데 호흡을 고치기 위해서는 전체적인 체형 구조가 바껴야 합니다. 이에 따라 교정치료나 도수치료를 받아야 같이 해결될것으로 보입니다. 잘하는 전문 도수, 교정 병원 찾아보시고 잘 모르시면 저희 병원 오셔도 하나하나 봐드릴 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 운동을 조금 하거나 살짝 힘을 쓰면 허리가 아픕니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.살이 얼마나 찌신건지 모르겠는데, 갑자기 내 체중에 50% 이상 찐게 아니라면 체중 문제 보다는 지금까지 허리를 쓰는 자세나 습관의 문제가 누적되어 통증으로 나타나지 않을까 싶습니다. 현재 감각까지 안느껴진다는 부분은 신경학적인 문제가 발생하고 있다는 것으로 볼 수 있습니다. 허리쪽에 대한 문제로 인해 신경이 눌려 감각이 안나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 빨리 정형외과나 신경외과를 가시는 것을 추천드립니다. 엑스레이나 초음파 촬영을 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 따른 치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 대부분 살이 찌거나 나이가 들어감에 따라 몸이 안좋아진다고 생각하시는 분이 많은데, 그렇게 안좋아지기가 쉽지 않습니다. 일반적으로 외상이 아니면 내 생활습관 문제가 큽니다. 병원가셔서 진료 잘 받으시길 바라겠습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 발바닥에 땀이 많이 나는것도 병인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그건 병원을 한번 가보시는 것이 좋을거같습니다. 발바닥이나 손바닥 땀은 선천적으로 거의 정해져있는 것으로 알고 있습니다. 근데 전과 다르게 발바닥과 손바닥에 땀이 많이 나게 된다는 것은 내장기관의 문제로도 나타날 수 있습니다. 내과쪽이나 한의원쪽 방문하셔서 현재와 같이 질문 해보시는 것을 추천드립니다. 갑자기 땀이 난 다는 것은 몸의 노폐물을 배출 하려는 시도를 한다는 것인데, 이런 얘기는 내적으로 문제가 있을 때 그럴 수 있습니다. 근처 잘하는 병원 방문해보셔서 진료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목에 좋은 치료법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.평소에 거북목을 치료하기 위한 좋은 치료법과 운동으로는 우선 아침 저녁으로 국민체조를 하시는 것을 추천드립니다. 국민체조는 전신을 운동하고 스트레칭하는 좋은 체조 입니다. 이 체조를 하게 되면 전체적인 근육과 척추를 유연하게 만들 수 있습니다. 척추가 유연하게 되면 목 뼈(경추)쪽도 유연하게 되어 정상 목쪽으로 가깝게 변화될 수 있습니다. 그리고 추가적으로 체조 말고도 도수치료나 교정 치료를 받는 것을 추천드립니다. 도수치료가 그때 뿐인것은 제대로된 도수치료를 받지 못하지 않았을까 의심됩니다. 도수치료는 뼈를 교정하는 치료로 거북목에도 효과가 좋습니다. 다만, 치료사의 스킬과 환자의 일상생활에 대한 습관이 잘 바껴야 효과가 좋습니다. 이런 부분에 대해 잘 티칭해주시는 선생님 만나시는 것과 본인이 생활 습관을 개선하려는 의지가 필요합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손가락이 약간 휘어있는데 이것 때문에 건초염이 잘 생길 수 있나요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이를 보지 않아서 정확한 답변은 드리기 어렵지만, 개인적으로 질문내용만 보고 말씀드리면, 손가락이 휘어져서 건초염이 생겼다기 보다는 새끼 손가락이 현재 기능적으로 사용하기에 안좋은 위치에 놓여있거나 신경이 문제가 있지 않을까 싶습니다. 저도 손가락이 휘어져있는데, 게임 오래 하거나 뭘 해도 크게 문제가 없습니다. 근데 치료를 해보니 경험으로 보았을때는 일반적으로 손가락 관절염 같은 통증이 언제 나타나냐면 목 어깨가 긴장하여 손가락을 지배하는 신경이 압박을 받게 되는 경우 그런 증상이 나타나는 것을 알 수 있습니다. 손가락이 휘어져서 그랬다기 보다는 목 어깨쪽 근육의 긴장으로 그 밑에 있는 신경이 눌려서 현재같은 증상이 나오지 않을까 의심됩니다. 정형외과나 신경외과 가셔서 위와 같이 말씀나눠보시고, 그에 따른 원인 치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.