안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
Q. 하루종일 서서 일하는 사람은 하지정맥류의 직접적인 원인이 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 하지정맥류는 혈액순환이 안되어 혈액공급이 동맥 정맥에서 원활하게 되지 않아 피가 정체되어있는 상태를 의미합니다. 그럼 당연히 고인 피가 계속 있기 때문에 해당 부분에 근육이나 힘줄 인대가 문제가 될 수 있습니다. 그런 의미에서 계속 서 있는 직업은 중력으로 인해 피가 아래로 고이는데, 거기서 움직임도 없이 서 있으니 당연히 하체에 혈액순환이 잘 안될 수 밖에 없습니다. 그래서 큰 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 치료 방법으로는 수술적 방법과 비수술적 방법이 있는데, 지금처럼 서 있는 것으로 인해 생긴 문제면 비수술적 접근으로 근무 환경을 바꾸던 아니면 따로 운동을 많이 해주시던 교정이나 도수치료를 받으시는 방법이 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 빙판에서 미끄려저서 골절을 당한 것 같다면 어떤 응급조치가 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 낙상으로 인하여 골절이 발생할 경우 골절된 부분에 대한 응급처치로 옷 같은걸로 압박을 주어 감싸줍니다. 그럼 해당 관절이나 뼈의 추가적인 골절로 인한 피해를 최소화시킬 수 있고 바로 응급실이나 병원을 가셔야 합니다. 중요한건 골절된 상태에서 뭔가 움직임을 주거나 뼈에 가동범위 이상으로 변화시킬 수 있는 압력이 가해지면 안됩니다. 팔뼈로 예를들면 팔뼈 모양대로 압박을 주어 고정을 해주어야 합니다. 그리고 어디 오지가 아니니 병원 가셔서 엑스레이 찍고 대응치료 하시면 됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 왼쪽 어깨가 아래로 가게 누워서 잤을 때 일어나면 오른쪽 목이 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 베개 높이만 보면 높아도 문제고 낮아도 문제일 수 있어서 그건 둘다 좋지 않습니다. 근육이라는게 꼭 수축되는(짧아지는 ) 위치가 장시간 된다고만 통증이 나오는 것이 아니고 장시간 늘어나 있는 자세에서도 통증이 나타날 수 있습니다. 그래서 근육은 항상 원래 길이를 유지를 해야 하는게 중요합니다. 한번 주무실때 핸드폰으로 사진 찍어보시고, 현재 내가 사용하는 베개가 내 어깨를 보상할 만큼의 높이가 맞는지 확인하고 그에 맞춰 바꿔보시는 것이 좋을것으로 보입니다. 천장 보고 주무실때도 마찬가지로 베개가 너무 높으면 목이 아플 수 있기 때문에 현재 베개가 나랑 맞는지 확인부터가 중요해보입니다.
Q. 모터가 타는 냄새가 나는데 어떻게 하면 되나요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 어떤 모터인지 잘 모르겠지만, 보통 모터가 타는 냄새가 난다는 것은 안에 코일이 과열되어 나는 냄새일 확률이 높습니다. 코일이 과열되면 기본적으로 모터를 사용하면 안되고, 과열된 코일은 수리하기 어려워보입니다. 그리고 모터마다 메이커도 다르고 쓰는 재료도 다를 수 있기 때문에 재료 수급해서 수리하기보다는 새로운 모터를 구매하시던, 아니면 해당 모터 업체쪽에 수리 맡기시는게 좋을것으로 보입니다. 저희 회사에도 장비를 제조하는데, 보통 모터 고장시에는 비싸도 뭘 하지 않고 , 수리 맡기거나 폐기 하는 경우가 많습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 발목 인대 검사 했는데요 수술 해야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 정확히 어떤 부분의 문제인지는 모르겠지만, 우선 못 걸을 정도가 아니면 수술은 절대 하면 안됩니다. 비수술적 접근으로 치료를 하고 정 안될때 하는게 수술입니다. 수술 같은 경우는 아무리 잘 해도 베스트 컨디션의 80% 이상을 따라가기 어렵습니다. 그래서 비수술적 접근으로 도수치료나 혹은 체외충격파, 주사치료, 약물치료 이런식으로 접근을 하셔야 합니다. 이런 치료들은 자가 회복 기능을 유도하는 치료들이기 때문에 치료만 잘 맞다면 예후도 좋기 때문입니다. 우선 잘하는 도수치료 병원 한번 찾아가보시는 것을 추천드립니다. 그럼 발목 하나하나 검사하면서 어떤게 문제인지 납득할 수 있도록 설명해주시고 그에 따른 치료를 진행하실겁니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.