안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 정식오픈 전인 사업자등록증 그냥 제출해도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정식으로 인정되지 않을 수 있기 때문에 해당 기관에 문의하시어 알아보시고 9월에 받은 재활운도잉 인정이 되는지 여부에 대하여 확인을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 고2인데 무릎이 안낫고 계속 아파요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고2 학생이시고 5월 부터 무릎 통증이 시작되었고 그 이후로 연습을 할때 보호대를 착용하고 하였지만 거위발건염 진단을 받으셨고 무릎 뼈 위에 뭐가 끊어져 있다는 말씀을 들으셨다면 여러가지 이유에 의해서 통증이 지속적으로 있을 수 있습니다.충분히 쉬지 않고 계속 운동을 하면서 염증이 반복되었을수 있고 허벅지 근육과 엉덩이 근육이 약하면 무릎에 더 많은 부하가 걸려 염증이 악화될 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 골반에서 통증이 발생했는데 살과 연관성?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골반이 들어간 것 같은 느낌과 통증이 있고 갑자기 살이 찌면서 몸이 무거원진 느낌 때문에 허리와 골바에 무리가 가서 통증이 있다면 체중 증가로 인해서 허리와 골반에 통증이 발생했을 수 있습니다.몸무게가 갑자기 늘면 골반과 허리에 가해지는 부담이 커지고 특히 골반 주변 근육과 인대에 긴장이나 피로가 쌓일 수 있습니다. 또한 골반이 뒤틀리거나 평소와 다른 자세가 되면서 불편함이나 통증이 생길 수 있습니다.통증이 점점 심해지거나 다리의 저림이나 힘 빠짐 배뇨장애 같은 신경 증상이 동반되면 빠르게 병원에 방문해보시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 왼쪽 허벅지안쪽부터 종아리에 이어서 발등까지 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지 안쪽부터 종아리 발등까지 통증이 일자로 이어지는 느낌이고 만지거나 접촉시에만 아프며 평소에는 아프지 않고 피부가 간지러움이나 저림이 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.특정 근육이나 근막 부위가 눌리거나 자극을 받아 통증이 이어질 수 있고 혹은 평소에 반복적인 움직임 무리한 운동등으로 인해서 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생했을 수 있습니다.이밖에도 피부 저림이나 간지러움이 없지만 혈액순환이 원활하지 않은 경우에도 국소통증이 나타날 수 있습니다.과도한 활동은 피해주시고 휴식 및 안정을 취해보시고 통증 부위 온찜질 및 부드러운 마사지등을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목인대강화하는법을 좀 알려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구를 하다가 발목을 접질리시고 발목이 많이 약해져서 발목을 자주 접지리시는 상태로 발목 강화운동 관련해서 질문을 주셨는데 발목 같은 경우 저항밴드 세라밴드등을 이용해 강화가 가능하며 우리 발 같은 경우 주로 안쪽으로 많이 꺽이기 때문에 발을 바깥쪽으로 회전시키는 근육에 대한 강화운동을 많이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~