안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 어깨충돌증후군 주사 치료 효과있을까요?
어깨충돌증후군에 주사 치료를 고려할 때, 스테로이드 주사는 염증과 통증 완화에 빠른 효과가 있지만 장기적인 부작용이 있을 수 있습니다. 히알루론산 주사는 관절 윤활을 개선하고 유연성 회복에 도움을 줍니다. 의사와 상담 후 적합한 주사 치료를 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 걷기운동을만보정도하는데 계속 다리가 아픈이유가 뭘까요
매일 걷기 운동을 하면서 근육통이 계속된다면, 근육 피로가 누적되었거나 특정 근육이 과도하게 사용된 경우일 수 있습니다. 또한 신발이 불편하거나 오래되어 발에 부담을 줄 수도 있어요. 충분한 휴식을 취하고, 신발을 점검하거나 운동 강도를 조금 조절해보는 것이 좋습니다.
Q. 당뇨가 있으신 어머니... 발에 상처 때문에 질문 드립니다.
어머니가 당뇨가 있으시면 작은 발 상처도 위험할 수 있어요. 내분비내과에 가시는 게 가장 좋고, 없다면 가정의학과로 가셔도 됩니다. 상처가 붓거나 고름이 나면 외과나 피부과로 가세요. 병원 가기 전엔 깨끗이 씻고 소독한 뒤 밴드로 덮어 관리하세요. 내일 꼭 병원에 가시는 게 안전합니다.
Q. 발목보다 조금위에가 부었는데 파스 붙여도 되나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.걷는 데 큰 지장 없고 눌렀을 때만 아프면 파스나 냉찜질로 경과를 지켜보면 되지만 통증이 심해지거나 붓기·멍이 심해지면 정형외과를 방문해야 합니다.
Q. 오늘 새벽에 배송 일을 하다가 오른쪽 허벅지 뒷 부분에서 통증을 느낀 뒤로는 뛰기 힘든데 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허벅지 통증은 가벼운 근육 손상일 수 있어요.무리한 활동은 피하고 냉찜질,가벼운 압박,다리 높이기,충분한 휴식이 도움이 됩니다.3일 이상 통증 지속 시 병원 진료 권장됩니다.