전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
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Q. 커피를 하루에 1~2잔 마시는것은 몸에 이로운가요
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하세요 과도한 양 혹은 점점 늘어나는 카페인 섭취만 아니라면아이스 아메리카노 1 - 2잔은 (특별한 기저질환이 없다면)별 문제 될 것 같지는 않습니다 스타벅스 톨사이즈 2잔 정도는 하루 카페인 섭취량(권장량)인 400 이하일 듯 합니다
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Q. 갑자기 속이 안좋고 울렁거리더니 토 나얼것처럼 웁웁거림
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하세요개인적인 생각으론 말씀하신 증상은 비특이적 증상이라 , 증상이 심하거나 , 악화/지속 된다면병원 방문하여 기본적인 검사 및 평가를 받아보시는 것이 최선으로 보입니다저 같으면, 금식 하면서 링거를 맞고 누워서 쉴 듯 합니다만...
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Q. 비만을 유발시키는 그렐린이라는 물질은 어떤 특징이 있나요
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하세요.역설적으로 , 체중이 덜 나가야 , 그렐린 분비가 감소하게 될 듯 합니다식사를 천천히, 꼭꼭 씹어드시는 것도 도움이 될 듯 하고요 단백질 위주의 식단, 충분한 수면, 스트레스 감소 및 휴식도 고려해 보실 만 합니다
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Q. 비만하면 치매가 오기가 더 쉬울까요?
대면 상담없는 댓글은 참고만 하시는 것이 좋을 듯 합니다.말씀하신 대로, 당뇨/비만 등의 성인병 질환으로 인한, 혈관성 치매의 가능성이 높아지기 때문일 듯 합니다
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Q. 면도하다가 입술을 베여서 피가나요..
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하시는 것을 추천드립니다 개인적으론, 우선 흐르는 물로 씻어내고, 압박(깨끗한 거즈 등)을 통해 지혈을 한 후에오라메디 같은 연고를 바르시는 것이 어떨까 싶네요
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Q. asmr 은 수면에 실제로 도움이 될까요??
대면 상담없이 작성된 댓글은 참조만 하실 것을 추천드립니다 ASMR 의 경우, 익숙한 소리 자극으로 심리적 안정을 유도하여 수면에 도움을 줄수 있다고 기대합니다..단지 일부에서는 도움이 된다는 의견도 있고, 일부에서는 청각 자극으로 , 방해가 된다는 의견도 있습니다 개별적으로 직접 사용해 보시고 판단하시는 것이 맞을 듯 합니다. -> 아마 수면 위생 교육중 (보편적인 수면 촉진) , ASMR은 포함되지 않았던 듯 합니다
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Q. 자외선 차단제를 수시로 발라야 도움이 되는건가요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하시는 것을 추천드립니다 제가 아는 범위로는 선크림 마다 다르긴 하지만. 일정시간마다 추가로 발라주어야 자외선 차단 효과가 잘 나타나는 것으로 알고 있습니다
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Q. 금연을 하면 간식을 자주 먹게되고 살이 찐다는데 왜그런가요
대면 상담없는 댓글 작성은 참고만 하시는 것을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 담배의 니코틴으로 얻던 , 도파민 자극을 다른 과자 등의 탄수화물로 대체하기 위해, 군것질이 늘고, 그러다보니 체중이 느는 것이 아닐까 싶네요 (체중이 늘면, 그 자체로 탄수화물이 더 땡기기도 하고요)
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Q. 녹색변과 단백뇨로 알아볼 수 있는 증상은 무엇인가요?
대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하시는 것을 추천드립니다.거품이 생기는 소변은, 당뇨/신장 질환의 가능성이 있기는 합니다만 이건 병원 방문하여, 간단한 소변검사로 확인이 가능합니다 -> 탈수 정도, 소변의 세기, 높이 등에 따라 거품이 많이 생기는 경우도 있어서 녹색 변의 경우는 글세요... 특별한 건강상의 문제가 없다면녹색 채소를 많이 드신 경우/소화가 지나치게 빠른 경우일시적으로 나타날 수 있기는 합니다.
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Q. 복부비만이 잇으면 당뇨병이 더 잘 걸리나요
대면 상담없이 작성된 댓글은 , 참고만 하시는 것이 좋을 듯 합니다 체중이 증가하면, 인슐린 저항성이 심해지면서 당조절이 잘 되지 않는 경우가 많습니다. (2형 당뇨로 진행될 가능성이 높아집니다)