전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 제가 말할때만 반응을 크게 하는 사람은 저를 의식을 크게 하는걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 글세요... "나에게는 너의 반응이 과도하게 느껴져서 조금 부담스러울 때가 있다." 는 식으로 비난/공격이 아닌 자신의 생각/감정을 부드럽게 전달해 보는 것을 추천할 수 있을 듯 합니다만... 말씀하신 대로, 내가 과민 반응하는 건 아닌지, 객관적으로도 그렇게 보이는지 확인이 필요할 듯 하네요 또한. 내가 할 수 없는 일(타인의 행동을 조절하는 것)에는 신경을 줄이는 것도 방법이 아닐까 싶네요
기타 심리상담
Q. 스스로를 자꾸 남과 비교하게 되는 심리를 고칠방법은?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담이 필요합니다)글세요... 자존감을 올리기 위해서는 집단에 소속되고 인정받는 경험이 중요할 듯 합니다 작은 일이라도, 현실적인 목표를 세우고 달성하는, 긍정적인 경험을 위해 노력하고, 상황을 긍정적으로 해석하려는 노력이 필요할 듯 하네요 또한 과장된 정보를 줄이기 위해 SNS , 유투브 등을 줄이고 독서, 운동, 음악 등 자신이 좋아하는 일에 몰입해 보는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다.
우울증·조울증
Q. 나쁜 기억은 왜 쉽게 안 잊혀지는 건지 알고 싶습니다..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)강력한 감정과 관련된 기억은 (긍정적이던 부정적이던) , 편도체 등이 관련되어 더 생생하고, 강한 기억으로 남는 경우가 많습니다. 후각 관련 기억도 마찬가지고요.
기타 심리상담
Q. 낮에는 사람들이 쓰레기를 잘 안버리는데 밤에는 왜 잘 버리는걸까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아무래도 익명성을 원하거나, 야간에 시간이 주로 나기 때문이 아닐까 싶네요
기타 심리상담
Q. 자다가 일어났을떄 헛것이 요새 보이는데 그건 기가 약해졌을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)정신과적으로는 입면(잠이 들 때), 출면(잠이 깰 때) 전후로 5분 정도의 환각 등은크게 문제로 보지 않습니다... 컨디션 관련은 내과적 검사/현재 투약 등을 고려할 수 있을 듯 하고요
ADHD
Q. 3급인 경도 지적장애와 2급인 중등도 지적장애 특징?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통 지적 장애 3급이면, (검사 상황에 따라 차이는 있겠지만)초등학교 고학년 수준의 지적 능력 / 업무 수행 / 대인 관계를 기대하는 경우가 많습니다...2급인 경우는 초등학교 저학년 수준을 보이는 경우가 많고요단 검사 당시의 상황/환경, 양육 환경, 영역 별 차이, 관심/흥미 정도 등을 고려해야 하기 때문에 너무 단정적으로 한계를 결정할 필요는 없지만,노력함에도 성과가 만족스럽지 못할 수도 있다는 것을 염두에 두셔야 할 듯 합니다
수면 장애
Q. 요즘 악몽을 가끔 꾸고 있습니다. 그 이유가 건강 상태와 관련이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)아무래도 , 불안, 우울 , 음주 등으로 인하여 스트레스 등이 증가하면 꿈꾸는 잠 (램수면)이 증가하게 되어 꿈이 증가하게 되는데 최근의 스트레스 등이 꿈의 내용에 반영되면 전체적으로 악몽이 증가할 수 있긴 합니다.
중독
Q. 워커홀릭(Workaholic)은 일에 중독된 것을 뜻하는 것으로 알고 있는 데 이런 분들은 하루에 몇시간정도 일을 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 단순히 몇 시간으로 워크 홀릭이란 단어를 쓰기보다는 아무래도 삶의 가치 중에 "일, 성과 등"을 최우선 순위로 두고 , 다른 영역 "휴식, 타인과의 관계 등"을 등한시 하는 경우를 이야기 할 듯 하네요
중독
Q. 핸드폰 게임에 중독되는 이유가 무엇일까요?!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 사람마다 빠지는 이유가 다양합니다만..아무래도 노력(게임시간, 결제 등)을 하면 보상 (케릭터의 향상)이 즉각 주어지고그로인해 성취감 (게임을 잘 하게되는) 을 느낄 수 있기 때문이 아닌가 싶네요그 외에도, 시간 보내기, 친구(타인)과의 관계 등이 영향을 줄 듯 하고요
수면 장애
Q. 강원도 설 명절 여행에서 빼놓으면 후회할 숨은 명소와 최적의 이동 경로는 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)말씀하신 질문은 다른 카테고리에 하시는 것이 맞을 듯 합니다만... 개인적으로는 춘천이 제일 좋았던 것 같네요. ( 관광지 위주긴 하지만)