안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 사무직인데 오래 의자에 앉으면 조금 아파서 불편 합니다(좌골통증)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있을 때 발생하는 좌골 통증은 현재 지속되고 있는 전립선염과 발생하거나 나타나는 통증이 시기적으로는 겹친다고 하더라도, 각기 자른 원인에 의해 나타날 수 있는데요,불편감이 지속되고 계시다면, 경과를 지켜보시기 보다는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 통해 불편감을 해소하는 것을 추천드립니다.
Q. 오십견 적절한 치료방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 초기 주사치료를 병행하며 운동 및 도수치료를 적용하게 되는데요, 통증 정도에 따라 치료 빈도을 조절하고, 일상생활에서도 스스로 자가 운동을 통한 관리나 통증완화를 위한 찜질 또는 휴식등을 적용하고,진행 단계에 따라 적용하는 치료방식이 다를 수 있습니다.
Q. 발목이 골절이 아닌데 뼛조각이 있으면 수술을 안해도 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼛조각이 있다고 반드시 수술을 하는 것은 아니고 위치가 크게 틀어지지 않거나 별다른 문제가 없다면 경과를 지켜보기도 합니다.염좌로 인해 발생한 손상에 체외충격파를 적용하는 것은, 체외충격파로 인한 자극이 신생혈관생성 및 재생을 촉진하고 통증완화와 기능회복에 효과가 있기 때문입니다.
Q. 이런 손목 통증은 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 인대나 힘줄 또는 근육에 가해지는 긴장에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다.핸드폰을 하거나 손목이 많이 꺾인 채로 지속적인 압박을 받는 동작을 줄여보시는 것도 도움이 될 수 있고,치료를 지속하셔도 통증이 반복된다면, 악력 운동이나 손목힘을 기르기 위한 재활을 통해서 손목의 안정성을 키워주시는 방법도 도움이 되겠습니다.
Q. 발목 인대 부상 후 지속되는 통증 원인이 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대 부상 이후 회복과정에서 통증이 나타나는 것은 자연스러운 증상인데요, 부상으로 인해 근력감소나 회복이 아직 진행중이기 때문에 나타날 수 있습니다.주변의 염증이나 근육긴장등 여러 원인에 의해 나타날 수 있으니, 지속시에는 주치의에게 진료를 받아보시면 좋겠습니다.회복기간 중 가급적 술은 마시지 않는 것을 추천드립니다. 술은 염증이나 신체의 회복과정에서 방행요소가 될 수 있기 때문입니다.