안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리가 너무 아픈데 어떻게 해야할지 도와주실 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 심해 일상생활에 지장이 있는 경우에는 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.또한, 척추분리증 진단을 반으셨다면 과한 정도의 운동은 피하는 것이 좋겠지만, 통증이 큰 범위가 아닌 경우에는 크게 문제되지 않습니다.우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 정강이 타박상 5주 후 붓기, 통증 그대로
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상은 정도에 따라 가벼운 부상이라면 1-2주 정도 회복기간이 소요될 수 있지만, 말씀해주신 정도의 부상은 약 2개월 이상 소요될 수 있는 것으로 보여집니다.붓기나 통증이 지속되는 것은 회복과정이 진행중일 때에도 나타날 수 있는 것으로 급성기 염증반응이 아닌 주변 혈액순환이 저하되거나 체액이 저류되어 나타날 수 있습니다.우선 구조적 이상이나 심각한 손상이 없는 경우에는 병원에서 치료를 지속하시거나, 현재 치료 방법이 큰 호전이 없다면 주치의와 다른 치료방법에 대해 상담을 해보시는 것도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 산재 집중재활치료 받을 수 있는 병명인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.좌우측 골절과 인대손상은 집중재활 대상에 포함될 기능성이 있습니다.산재승인이 완료된 이후에 주치의소견을 통하여 재활인증병원에서 신청이 가능하오니,우선은 산재 승인을 기다린 이후 절차에 따라 신청을 하시면 될 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 목디스크로 인한 한쪽 팔, 겨드랑이 얇아짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크 증상으로 인해 근력약화가 발생하는 경우에는 팔 둘레나 주변 근육의 부피가 줄어들 수 있습니다.걱정하고 계시는 루게릭 병은 근력약화로 인한 근육의 감소 이외에도 손발에 힘이빠지거나 근육의 위축, 떨림이나 말이어눌해지는 등 다양한 증상이 동반되어 상당히 가능성이 낮을 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 회전근개파열 후 오십견까지 왔어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부분파열의 경우와 오십견은 반드시 수술을 고려하기 보다는 물리치료나 도수치료, 체외충격파와 주사 또는 약처방과 같은 보존적인 치료를 고려해볼 수 있습니다.주치의와 상담 후 적절한 치료방법에 대해 고려해보시고, 스트레칭도 좋은 방법이지만 통증이 심하지 않은 범위내에서 주의하여 시행하시는 것이 안전합니다.
정형외과
Q. 왼쪽 손목 혈관이 튀어나와 있고 일할 때나 힘을 줄 때 혈관 주변이 아파요 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 혈관이 한쪽만 두드러져 보이는 변화 자체는 건강에 별다른 문제가 없는 경우가 많지만, 통증이 동반되는 경우에는 돌출 이외에 물혹이나 혈관확장등 다른 원인에 의해 나타날 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 통해 정확한 원인파악과 필요한 저치를 받는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 늑골 골절 유합 재형성(리모델링?)에 대한 질의
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.영유아의 경우 약 2-4주 이내의 경성가골 형성 및 2-3개월 이내 리모델링이 시작될 수 있습니다.미세골절은 골절선이 작거나 내부에 국한되어 엑스레이를 통한 검사는 초기에 관찰이 어려울 수 있습니다.미세골절도 치유과정은 일반적인 골절과 크게 다르지 않고, 가골형성 이후 엑스레이를 통해 수개월 이후에 확인될 수 있습니다.
정형외과
Q. 발톱을 누르면 아파요. 어떤 이유일지 물어봅니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락 주변에 지속적인 압박을 받는 것은 신발 착용이나 걸음걸이, 체형변화나 근육의 불균형등 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.신발의 밑창 중 한쪽이 유달리 빨리 닳는 경우와 같이 보폭이나 걸음걸이, 체형변화나 근육의 불균형과 같은 신체 기능의 문제인 경우에는 신발 피팅을 받아보시거나 보행평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.또한, 발톱의 모양이 다른 발톱과 다른 경우에는 발톱을 관리하여 주시는 방법도 도움이 될 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 집에서 안마기 사용하고있는데 이런 안마기기가 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안마기기는 일시적으로 통증을 완화하거나 근육긴장을 완화하는데 도움이 죌 수 있지만, 치료목적의 기기가 아닌 보조적인 수단이기 때문에 명확하거나 큰 도움이 된다고 보기는 한계가 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크를 예방할 수 있는 의자 앉는법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉은 자세를 유지할 때 고관절의 위치가 무릎관절보다 높게 위치하고, 등받이를 사용하여 척추 주변 근육의 긴장도를 완화하는 것이 좋습니다.또한, 주기적으로 몸을 일으키거나 자세를 바꿔앉아 지속적으로 가해진 압박을 감소시켜주시는 것이 좋고, 의자에서는 가볍게 신전위주의 스트레칭을 해주시거나 레그익스텐션을 해주시면 도움이됩니다.