안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 부상 후 온찜질은 언제부터 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.냉찜질은 초기 염증반응이 있을 때 적용하는데요, 보통 손상 이후 48시간 정도이지만 부상 정도에 따라 열감이나 붓기가 지속된다면 이후에도 적용해주시는 것이 좋습니다.붓기 이외 열감에 따라 적용해주시는 것이 좋겠고, 어느정도 열감이 완화된 이후에는 온찜질을 해주시면 도움이되겠습니다.
정형외과
Q. 부딪혀서 손톱 옆이 찢어졌는데 봉합해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처는 반드시 봉합을 해야 하는 것은 아닙니다.현재는 상처가 발생한 이후 나타나는 염증반응으로 인해 불편감이 지혹되고 있는 것으로 보여지며, 주변을 청결히 하신 후에 소독을 하고 밴드나 거즈로 감싸 보호하는 것이 좋습니다.출혈이 지속되거나 상처의 크기나 깊이가 일정범위를 벗어난다면 봉합을 고려할 수 있지만, 심각한 정도가 아니라면 반드시 봉합을 할 필요성은 없겠습니다.
정형외과
Q. 발가락 통증과 다리 저림이 지속적입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 신경이 압박되거나 자극되어 나타나는 경우를 생각해볼 수 있는데요, 앉아있을 때 다리주변 근육의 긴장으로 발생하거나, 허리 주변의 신경이 자극또는 압박되어 나타나는 것을 의심해볼 수 있습니다.증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우라면 병원에 먼저 방문하셔서 진료를 받아보시고, 원인을 정확히 파악하는 것을 추천드립니다.증상에 대한 특정이나 단정은 현재 말씀해주신 것만으로는 한계가 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 달리기 러닝할때 발바닥 중간이 떙기는데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 것처럼 일시적으로 마타난 불편감은 우선 스스로 조치를 하신 뒤 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.증상이 지속되는 경우나 반복적으로 나타나고, 점차 심해진다면 병원방문을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부층에 보이는 혈관변화는 노화에 의해 발생하거나 피부층이 얇아지는 경우, 지방층이 감소하는 경우와 근육발달에 의한 변화등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.또한, 질병에 의해서도 발생하는 경우가 있는데요, 사진이나 증상만으로는 원인을 단정하거나 특정하기에는 어려움이 있으며 필요시에는 관련 전문의에게 진료를 통해 현재 증상의 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관은 손의 반복적인 사용에 따라 근육의 크기가 커지거나 많은 영양공급을 필요로 하는 경우에 근육에 혈액을 공급하기 위해 점차 발달하거나정맥염이나 정맥류등 혈관에 발생하는 질환에 의해서 크기변화가 발생할 수 있습니다.앞서 말한 것은 건강에 큰 문제가 있는 경우는 아니고, 뒤에 말한 경우는 질환에의해 발생하는 것으로 병원에서 전문의를 통해 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리가 갑자기 안 펴져요 통증은 없어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골다공증 증상이라기 보다는 갑작스럽게 요통이 나타나는 것으로 생각되는데요, 요통에는 다양한 원인이 있으며 주로 자세나 일상생활 동작에 따라 근육이나 관절에 부담이 가해져 나타날 수 있습니다.복부와 허리, 엉덩이 주변 근육에 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시거나 불편감이 지속되고 통증이 심해진다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드리고, 필요한 경우 골다공증 검사도 진행해보시면 좋겠습니가.
정형외과
Q. 손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관이 두드러져 보이는 변화는 단순히 피부층에서 발생하는 변화나 혈관의 문제에 의해서 발생할 수 있습니다.전자의 경우는 건강에 큰 문제가 없는 것이고, 후자의 경우는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.따라서, 혈관외과나 정맥클리닉등에 방문하셔서 진료를 통해 현재 변화의 원인에 대해 파악하고, 치료를 받아보시거나 미용적인 목적을 위해 제거를 고려해보셔도 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크인가요? 두통이 잦은데 목 근육 때문인 것 같아서요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.많은 공부시간이나 자세습관에 따라 목 주변에 긴장이 발생하여 두통이 나타날 수 있는데요, 반드시 지스크에 의해 발생한다고 단정하기는 이릅니다.독서대를 활용하시거나 의자와 책상 간 거리 및 높이를 조절하는 것이 좋겠고, 중간에 몸을 닐으켜 움직여주시거나 자세를 바꿔 몸에 가해진 긴장을 감소시키는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문해보시는 것도 고려해보시기 바랍니다. 참는것이 능사는 아닐 수 있기 때문입니다.
정형외과
Q. 병원에서 소염진통제랑 타왔는데 어깨 염증에 효과가 없는게 맞나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약을 처방받으셔도 약이 한번에 작용하는 것이 아니라 꾸준한 복용으로 서서히 염증을 줄여나가는 것이기 때문에 우선은 권고사항대로 일주일 정도는 복용하시며 경과를 관찰해보시는 것이 좋겠습니다.통증이 방생하는 저주파는 잠시 피하시고, 염증반응으로 인한 붓기에는 냉찜질이 도움이 되며, 통증이 없는 범위 내에서는 어깨를 가볍게 움직여주시는 것도 좋겠지만 통증이 심하다면 우선은 안정을 취하는 것을 추천드립니다.증상이 호전없이 지속되는 경우에는 병원에서 들으신 대로 다시 진료를 고려해보시는 것이 좋습니다.