안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 장애등급을 동네의원에서도 받을수잇나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.장애등급을 받기 위해서는 일반저긍로 전문적인 평가가 필요합니다. 수술한 병원에서 진단서를 받는 것이 가장 정확하고 유리할 수 있지만, 치료 중인 동네 의원에서도 장애등급 신청을 위한 진단서를 발급할 수 있습니다.각 병원이나 의원에서 작성한 진단서가 필요한 경우 해당 기관의 의사와 상담하여 필요한 서류를 준비하는 것이 중요합니다.장애등급 신청 과정에 대한 자세한 안내는 관활 보건소나 복지관에 문의하시는 것도 좋은 방법 입니다.
정형외과
Q. 앞으로 머리를 숙으릴때 무릎에 통증이 있어요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎에 통증이 느껴지는 이유는 여러 가지가 있습니다.관절염근육긴장부상체중자세통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 치료와 운동이 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.계단을 내려갈 떄 중력의 영향을 받아 무릎에 더 큰 충격이 가해집니다. 내려갈 떄는 주로 대퇴사두근과 햄스트링이 사용되며 이 근유글이 무릎 관절을 안정 시키기 위해 더 많은 힘을 발휘해야 합니다. 이 과정에서 무릎에 가해지는 압력이 증가합니다.무릎의 각도가 내려갈 떄 더 급격하게 변하면서 관절에 가해지는 힘이 증가합니다. 이러한 이유로 무릎 건가잉 좋지 않거나 통증이 있는 경우 계단을 내려가는 것이 더 힘들고 불편할 수 있습니다. 무릎에 부담을 줄이기 위해서는 적절한 운동과 스트레칭 그리고 필요할 경우 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.혈관의 구조체중 감소운동노화유전적 요인정맥류이러한 증상 자체는 일반적으로 큰 문제가 되진 않지만 만약 통증이나 불편함이 동반된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 어깨가 안쪽으로 말리는 것은 가슴과 등 중 어디 근육이 뭉친것인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨가 안쪽으로 말리는 현상은 가슴 근육(대흉근) 등근육(광배근)의 불균형이나 긴장으로 인해 발생합니다.올바른 자세를 유지하고 정기적인 스트레칭과 운동을 통해 근육의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.필요시 전문가와 상담하여 맞춤형 운동 프로그램을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 조금만 양반 다리로 앉아 있어도 발과 다리가 저린 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.양반 다리로 앉아 있을 떄 발과 다리가 저리는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.혈액 순환 저하신경압박근육긴장유연성부족이런 증상을 완화하기 위해서는 자주 자세를 바꾸고, 스트레칭, 짧은 산책 등이 있습니다.증상이 지속되거나 심해진다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.부작용 발생 확률은 개인의 건강 상태나 주사 종류에 따라 다를 수 있습니다. 주시를 맞기 전 의사와 충분한 상담을 통해 가능한 부작용과 주의사항에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 필요시 주사 후 증상에 대해 주의 깊게 관찰하고 이상이 있을 경우 즉시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎이 시큰거리며 힘이 빠지고 휘청거리는 증상은 매우 불편하고 위험할 수 있습니다. 관절염근육약화인대손상부상 후유증무릎을 쉬게 하고 과도한 활동을 피하세요통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주면 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.증상이 지속되거나 심해ㅐ질 경우 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.계단 오르기는 허리 강화 훈련에 도움이 될 수 있습니다. 계단을 오를 때 허리를 곧게 펴고 무릎을 약간 구부린 상태를 유지하는 거이 중요합니다. 허리를 과도하게 굽히거나 펴지 않도록 주의하세요처음에는 천천히 시작하고 무리가 가지 않는 범위에서 운동량을 늘려야 합니다.허리근육을 강화하기 위해서는 다른 근력 운동과 병행하는 것이 좋습니다.운동 중 허리 통증이 발생하면 즉시 중단하고 필요시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.절단사고가 발생했을 때 잘린 부분을 구급차에 가져가는 것은 매우 중요합니다. 잘린 부위를 적절히 보관하고 신속하게 병원에 전달하면 접합 수술의 기능성을 높일 수 있습니다. 절단사고는 매우 심각한 상황이므로 항상 안전 수칙을 준수하고 사고 발생 시 신속하게 응급조치를 취하는 것이 중요합니다.