안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 개물림 사고로 팔목부분 수술부위 열감
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.현재 열감이 있는 상황이 정상인지 여부는 의료진의 판단이 필요하므로 증상이 지속되거나 우려되는 경우 반드시 병원에 문의하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 전문가의 조언을 듣는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 골반이나 어깨가 안 좋은 경우 스트레칭 하면 좋아질까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.골반이나 어깨에 통증이 있거나 불편한 경우 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 증상이 심하거나 지속된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 침대에 오랫동안 누워있으면 허리에 안좋은가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.침대에 오랫동안 누워 잇는 것은 허리에 좋지 않을 수 있습니다.잘못된자세근육약화혈액순환문제따라서 일정 시간마다 일어나서 스트레칭을 하거나 조금 걷는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 손가락이 금방 피로감이 생기는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.마우스를 오래 사용하다 보면 ㅅ손가락과 손목에 부담이 가해져 피로와 통증이 발생할 수 있습니다.또한 잘못된 자세로 마우스를 사용하면 손과 팔에 추가적인 스트레스를 줄 수 있습니다.장기간 사용으로 인해 사용되는 근육이 피로해지고 이로인해 통증이 나타날 수 있습니다.정기적으로 스트레칭하고 휴식을 취하는 것은 이러한 문제를 예방하는 데 매우 중요합니다.
정형외과
Q. 왼쪽 종아리부터 발바닥까지 통증 있어요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 종아리 뒤와 발바닥 중간 부분 그리고 종아리 앞 부분에서 느끼는 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 신경, 근육, 혈관 등 다양한 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 신경압박근육긴장혈액순환 문제족저근막염정맥문제이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 무릎이가끔 쿡꾹쑤시고 아픈데관절염인지요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎이 아프고 쿡쿡 쑤시는 증상은 여러 원인으로 나타날 수 있으며 엑스레이 결과 관절이 좁아져 있는 상태라면 관절염일 가능성이 있습니다.무릎 관리에는 체중관리, 운동, 적절한 신발, 물리치료, 약물치료, 정기적인 검진 등이 있습니다.무릎 통증이 지속되거나 악화될 경우 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 족저근막염은 병원에 가서 치료를 받아도 오래가는 것 같아요. 치료시간이 긴 이유가 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.족저근막은 혈액 공급이 상대적으로 적어 회복 속도가 느립니다. 족저근막염은 치료에 시간이 걸리지만 꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 전문가와 상담하여 개인에 맞는 치료를 세우는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 운동하다보니 어느날 발에 통증이 있는 족저근막염이 왜 생기는가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.족저근막염은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.과사용잘못된 신발운동강도 증가부적절한 스트레칭체중평발 또는 아치가 높은 발족저근막염 예방을 위해서는 적절한 신발 착용 충분한 스트레칭 운동강도의 점진적 증가 등이 중요합니다.증상이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 다리수술하고 재활치료겸 하루 매일 1시간반씩 걸으면 어떤 변화가 생기는지요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.다리 수술 후 재활 치료로 하루 1시간 반 걷는 것은 여러 가지 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.체중감소근육강화혈액순환개선유연성 향상정신 건강무리하지 않고 자신의 몸 상태에 맞춰 진행하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 집에서 냉온찜질하는거랑 물리치료에서 냉찜질하는것의 차이점?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.병원에서는 물리치료사가 환자의 상태에 맞춰 정확한 방법과 시간을 조절해 줍니다. 집에서는 스스로 결정해야 하므로 잘못된 방법이나 과도한 사용이 있을 수 있습니다. 또한 더 전문적인 장비와 치료 도구를 사용 할 수 있습니다.치료 중 환자의 반응을 모니터링하고 필요에 따라 즉각적으로 조치를 취할 수 있습니다.결론적으로 같은 원리를 따르지만 병원에서의 치료는 보다 전문적이고 체계적입니다.집에서 할 때는 주의 깊게 하고 필요하다면 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.