안녕하세요 영양사 일을 하고 있습니다.
식습관·식이요법
Q. 근대는 어떠한 영양성분을 가지고 있는지 궁금합니다.
1. 빈혈근대에는 철분이 많이 있어 적혈구의 생성을 돕고 혈액을 통한 산소 공급을 개선시키는 작용을 해 빈혈을 개선하는데 효과적 입니다2. 풍부한 카로틴 근대는 카로틴이 매우 많습니다. 베타 카로틴은 항발암 작용과 면역 강화 작용으로 잘알려져 있지만 그 외에도 체내에서 비타민 A로 전환되어 두뇌의 건강과 시력 유지, 점막과 피부의 건강 유지, 그리고 목이나 폐 등 호흡기 계통을 보호하는 작용이 있습니다.비타민C, 비타민E 등 항산화 성분으로 피부의 잡티를 제거하고 피부 건강에 좋습니다근대의 효능과 영양성분, 부작용 (tistory.com)
영유아·아동 식단
Q. 배는 어떠한 영양성분을 가지고 있나요?
기관지 건강소화촉진 숙취해소 고혈압예방 면역력 강화 장 건강 항암효과 치아건강배의 효능10가지 건강정보 (mediup.co.kr)
기타 영양상담
Q. 기장은 어떠한 영양성분이 들어있나요?
기장의 단백질은 혈액 중의 HDL 콜레스테롤 농도를 현저하게 높여주는 기능이 있어 동맥경화의 예방과 혈전방지 효과가 있다고 보고되었으며, 또한 동물실험에서 급성 간 장해를 경감시키는 작용을 하는 것으로 확인되었다.음식(식재료 view) - 농사로 농업기술포털 (nongsaro.go.kr)
기타 영양상담
Q. 느타리버섯은 어떠한 영양성분이 들어있나요?
느타리버섯의 효능혈관 건강에 도움 풍부하게 함유된 식물성 식이섬유로 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움을 주어 혈액순환 촉진에 도움을 준다. 면역력 강화에 도움 항암작용 다이어트에 도움 노화 방지에 도움 뼈 건강에 도움 고혈압 예방에 도움국민버섯 느타리버섯 효능과 부작용 (hcnews.or.kr)
기타 영양상담
Q. 콩비지에는 어떤 영양소가 있나요?
콩비지에는 식이섬유와 단백질이 풍부하게 들어 있어 다이어트 하는데 도움이 된다. 또한 무기질 성분이 들어 있어서 다이어트시 불균형한 영양공급에 도움이 된다.콩비지의 7가지 효능 (hcnews.or.kr)