안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 손가락 마디 통증 (퇴행성 관절염) 영양제?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머니가 퇴행성 관절염으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.파라핀이 통증을 완화시켜 주고 혈액순환을 개선시켜 주며 관절을 유연하게 만들어 주어 퇴행성관절염에 도움을 줄 수 있으며 기능보강제가 퇴행성관절염 증상이 더 심해지지 않는데 도움을 줄 수 도 있으며정형외과에서 초기에 진료를 받으시는 것이 진행을 막아주고 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 저학년 아이들도 물리치료를 받을 수 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.저학년의 아이들도 여 통증이 있으시다면 물리치료를 받을 수 있으며 질환이나 손상 정도에 따라 치료 방법은 달라질 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨 충돌 증후군 초기 단계에서 약물치료와 물리치료만으로 호전될수 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨충돌증후군 초기단계에서는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 약물치료나 주사치료, 도수치료가 근본적인 원인을 해결하여 회복하는데 도움을 줄 수 있을 것이며 비수술적 치료에도 호전이 되지 않거나 손상정도가 심하다면 수술을 고려해 볼 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발을 밟힌 후 발등 뼈가 볼록해졌습니다,
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 손상으로 불편이 있으시군요.스포츠 활동을 하시다 충격으로 인하여 근육이나 인대 부분에 손상을 입어 염증이 발생하여 붓기와 통증이 있는 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 손상 부위에 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 중학생인데 이 몸상태 괜찮은건가요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 어깨, 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.손목의 경우 반복되는 무리한 사용으로 인하여 근피로가 쌓여 통증이 유발되는 것으로 보이며 다음날 괜찮아 진다면 크게 걱정하지 않으셔도 되며 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 손목 운동이나 스트레칭으로 손목을 강화시켜 나가시는것이 좋으며 어깨와 팔꿈치에서 소리와 함께 통증이 있으시다면 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 거북목 쉽고 효과좋은 운동 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 장시간 목을 숙이고 핸드폰을 보는 습관이나 잦은 반복되는 목을 숙이는 활동들은 자제해주시는 것이 좋으며 스트레칭을 하신다면 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주거나 턱을 뒤로 당겨 주는 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎통증과 고관절통증이 이유없이 발생
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎과 고관절 통증으로 불편이 있으시군요.골반의 틀어짐이나 장시간 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 장시간 양반다리 자세로 있는 등 좋지 않은 자세로 인하여 무릎과 고괄절에 부하를 주었거나 근육이나 주변 조직의 손상으로 인한 염좌로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎과 고관절에 무리한 부하를 주지 않도록 하는 것이 좋으며 통증이 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 족저근막염과 같은 증상이 팔에서 나타나는 것 같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전완 부위에 통증으로 불편이 있으시다면 테니스엘보나 골프엘보 손상이나 전완내 근막의 유착으로 인한 통증을 을 말씀하시는 것으로 보입니다.손상으로 인한 염증이 발생하여 통증이 있다면 냉찜질을 해주시고 만약 급성 염좌라면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 손목이 뻐근하고 시큰한 느낌이듭니다 치료 받아야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 염좌나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 하지정맥 초기증상인가요? 왼쪽 종아리부분
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 종아리 저림 통증과 혈관이상이 의심이 되어 걱정이 많으시군요.사진의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 하지정맥류 유무를 정확하게 알기 위해서는 흉부외과에서 검사를 받아보셔야 정확하게 알 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.