안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목이 조금 아픕니다. 디스크 일까요?!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 목디스크 인지는 정확히 알 수 없으며 목디스크 증상으로는 목주변이나 어깨 근육 뭉침이나 통증, 어지럼증, 팔이나 손 저림 등 감각이상, 근력저하 등이 있을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목통증이 지속적으로 발생하는데 해결방안
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이는 동작은 목 주변 근육을 과긴장시켜 통증이나 목디스크 등 경추질환을 유발 할 수도 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주신거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 일과 후 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭 운동이 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 장애인석을 이용하게 되면, 일시적 휠체어도 인정되는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장애인 주차장의 경우 장애인 인식표가 부착되어 있는 차량만 주차이용이 가능하지만 대중교통이나 대중시설에서 장애인석의 경우에는 다른 증명서가 따로 구비되어 있지 않으며 일시적으로 몸이 불편하여 휠체어를 이용하신다면 장애인석 이용이 가능하십니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 틀어진 골반 교정땜메 무릎도아픈거같고 허리도 아프네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반의 틀어짐으로 통증이 발생하여 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 제 발 아치가 무너진건가요? 상태좀 알려주세요 !!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아치쪽 통증으로 불편이 있으시군요.질문내용으로 정확하게 알 수 없으며 좋지 않은 자세나 무리한 활동이나 운동으로 발 아찌 쪽에 근피로가 쌓여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.빨리 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
정형외과
Q. 반월상연골 손상이 있었습니다 운동을 하고 싶어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.반월상연골 손상이 있으시다면 무릎에 충격을 주거나 반복적으로 무릎에 무리한 부하를 주는 운동은 하지 않으시는 것이 좋으며 빠른 걷기운동이나 수중걷기 등 유산소 운동을 해주시는 것이 좋으며 운동 시 통증이 유발 되신다면 즉시 중단해주셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎뒤 오금 아플때 어느 병원으로 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요앉았다 일어설때 무릎 뒤쪽 통증이 있으시다면 무릎 관절의 무리한 사용으로 인해 근육이나 인대가 과긴장되어 증상이 나타날 수도 있으며 무리한 사용 없이 증상이 발생하신다면 퇴행성관절염이나 연골 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 계단에서 미끄러져서 엉덩이를 찧었는데 뼈가 쑤시면 병원가봐야하나여?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어 지시면서 엉덩이 부분의 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 엉덩이 부분의 근육이나 인대 손상을 의심해 볼 수도 있으며 심한 통증, 감각이상, 체중부하 시 힘빠짐, 관절 움직임 제한이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 비가 오기 전 발이 아픈데 다친 것과 연관이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가오면 외부의 기압이 낮아지면서 신체 비가오면 외부의 기압이 상대적으로 낮아지게됩니다.이때 관절의 압력은 높이지게 되어 관절 내 조직이 신경을 자극하고 신체 약한 부위일 수록 더 민감하게 반응하며서 통증을 느낄 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 뒷통수 아랫부분이 만지면 아픈데 무슨 문제가 있는 걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뒤통수 아랫부분을 만지면 통증이 있으시군요.스트레스나 피로, 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되어 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.온찜질이나 온욕, 가벼운 마사지, 스트레칭을 통하여 과긴장되어 있는 근육을 풀어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.