안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 조갑주위염이 낫지 않아요/////
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱과 조갑주위염으로 불편이 있으시군요.상처 부위에 세균이 감염 된 것으로 보입니다.상처 부위를 만지거나 자발적으로 치료하시기 보다는 소독 잘 해주시고 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 갑자기 새끼 발가락 빨갛게 부었는데 통풍? 염증일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 외상이 없으셨다면 통풍을 의심해 볼 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 외상과염수술후 4주후 대중목욕탕 가도되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.외상과염 수술로 불편이 있으시군요.실밥을 제거하신지 1주일이 지났고 상처부위가 완전히 아무셨다면 목욕탕을 가셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
정형외과
Q. 팔 통증. 파스 같은거 발라도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.근육이나 인대 등의 손상으로 인하여 염증이 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 파스를 사용하신다면 쿨 종류의 파스를 바르는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 오십견에 좋은 헬스장에서 할 수 있는 운동이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.어깨 운동을 하신다면 한번에 무리하게 운동하려 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 점차적으로 저항을 늘려가며 운동으로 해주시는 것이 좋으며 관절가동범위도 조금씩 늘려가며 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상체 좌우 불균형으로 전거근 스트레칭이 궁금하시군요.순간적으로 통증을 유발하는 동작이나 무리한 저항으로 운동을 하시기 보다는 바른 자세를 유지하면서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 넘어졌는데 무릎이 안굽혀지고 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절 범위 제한과 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 무릎 주변 근육이나 인대, 반월판 연골 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발등 발가락 뼈 금간 부위를 매주 엑스레이 촬영이 필요한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 발 골절로 불편이 있으시군요.연세가 많으시다보니 뼈가 약하며 골절 회복이 잘 되지 않으시다보니 진료 시 마다 상태를 확인해 보시는 것 같습니다.초음파를 찍으면 더 자세히 알 수 있기는 하나 비용적으로 부담이 되실 수도 있으며 x-ray 촬영 시 증상이 심해 지신다면 골절 부위가 확연히 나타날 수 있어 골절 회복 상태 확인을 하기 위해 검사를 하시는 것 같습니다.x-ray 촬영은 방사선량이 극히 적기 때문에 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.자세한 것은 담당의사선생님께 문의 해보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 멍울? 뼈? 만지면 좀 아파요....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.흉곽 부위에 멍울로 불편이 있으시군요.사진의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 손목 터널증후군이나 마우스를 많이 만져서 손목이 아플때에는 어떻게 풀어주는게 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목에 통증이나 염증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다.손목보호대를 장시간 착용하시는 것은 좋지 않으며 손목에 부하를 줄때에만 적절하게 착용하신다면 손목에 부하와 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.