안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 갈비뼈 골절 치료후 다음날 또 방문하라는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.현 상태에 대해 정확히 알 수는 없으나 물리치료 등 적절한 치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수는 있을 것입니다.하지만 본인이 불편이 없고 치료 받기가 번거러우시다면 골절 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시면서 약 처방 받을 때 방문하셔도 문제가 되지는 않을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 갑자기 멍이 들었어요. 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 부위 멍으로 걱정이 있으시군요.본인도 모르는 발등의 모세혈관에 손상을 줄 만한 충격이 있었거나 발에 맞지 사이즈의 신발을 착용하여 발등 부위에 압박을 주어 거나 피부 마찰로 인하여 발생 한 것일 수도 있습니다.이유 없이 멍이 자주 발생한다면 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 배구 중 엄지 부상 골절의 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 손상으로 불편이 있으시군요.스포츠 활동 중 강한 충격으로 인하여 엄지손가락 부위 인대나 힘줄 손상이 발생할 것으로 보이며 심한통증, 감각이상, 근력 저하, 붓기, 열감, 움직임 제한 등이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수 있으며 골절 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확하게 알 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 멍이 든 곳에는 어떻게 해야 빨리 멍이 빠질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치쪽 멍으로 불편이 있으시군요.멍이 들었다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔을 심장보다 높이 두시는 것이 멍이 커지는 것을 막는데 도움을 주며 그 후에는 온찜질이나 가벼운 마사지, 멍크림을 사용하시면 멍을 빨리 제거하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 근력운동 직후 바로 냉찜질 해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근력 운동 후 즉시 냉찜질을 하시면 근피로 물질을 제거하며 근손상을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리 구부리면 통증이 느껴져서 구부릴 수가 없어요..정형외과 가려고 하는데 비쌀까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.급성 염좌나 허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.급성 염좌에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 씨름하다 발등통증,발가락꺾다가 발등통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발등 부위의 인대나 힘줄 손상으로 염증이 발생하여 붓기와 통증이 있으신 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 통증이 완전히 없어 질 때까지는 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 배구 중 엄지손가락 통증 병원 가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 힘줄이나 인대 손상을 의심해 볼 수 있을 것입니다.손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손가락 보호대나 테이핑이 부하와 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있으며 손상정도에 대해서는 정확한 검사를 받아보셔야 알 수 있으시기 때문에 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보신느 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치골절 후 일주일지나서 그곳에멍자국
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치골절로 불편이 있으시군요.팔꿈치 골절로 염증과 붓기가 발생하고 회복과정에서 미세혈관 손상이 일시적으로 나타나며 멍이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 심해지거나 불편이 있으시다면 담당의사선생님께 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 클라이밍을 할때 쓰려고 하는데 이런 손목보호대가 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 보호대가 손목의 부하를 줄여 주고 손목 안정성을 높여 주어 도움을 줄 수는 있지만 장시간 사용시 손목의 움직임을 제한하여 주변 근육을 약화시킬 수도 있기 때문에 적절하게 사용하시는 것이 좋으며 통증이 있으시다면 손목에 부하를 주는 무리한 운동인 증상을 더 악화 시키거나 만성질환으로 진행시켜 회복이 잘 되지 않을 수도 있기 때문에 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 하시더라고 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.