안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목 옆에서부터 어깨가지 아파오는데~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단은 통증이 생기는부분을 최소화 해주는 것이 좋습니다. 억지로 풀려고 스트레칭 같은것을 하지 마시고 움직이시는 것은 통증없는 범위에서 움직여주시면서 활동 해주시면 되겠습니다.그리고 병원 진료를 보시면 도움이 되실 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 한의원 정형외과 어디가 더 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.둘 다 효과가 좋습니다. 다만 개인적인 취향에 따라 치료 방법을 선택하시면 됩니다. 침 맞으시는 걸 선호하시면 한의원을 그렇지 않으시다면 정형외과를 가셔도 됩니다. 단지 뼈의 이상유무나 초음파 같은 검사를 한의원에서는 할 수 없기에 그런부분은 정형외과가 더 낫다 할 수 있습니다. 결국 어디를 가셔도 좋기때문에 한번씩 가보시고 받았을 때 더 효과가 좋았던 곳을 선택하시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 어깨, 팔이 너무 아파요~~ 정형외과를 가야할까요 한의원을 가야할까요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.정형외과를 가셔서 검사를 받아보셔서 원인을 먼저 파악해보시는 것이 좋겠습니다. 통증관리는 어디를 가셔도 좋으나 진단검사를 위해서 정형외과 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 발이 평발일 경우 평발인 사람들은 왜 걷는데에 어려움이 있나요 ?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.평발이라고 하는 것은 일반적으로 발바닥 안의 아치가 없어 편평하게 변형 되어있는 경우를 말합니다. 보통 편평발도 유연성 편평발과 강직성 편평발로 나뉘는데, 전자는 체중부하를 하지않는 자세어서는 아치가 있으나 서는 것과 같은 체중부하 시 아치가 없어져 발바닥이 편평해지는 것을 말하고, 후자는 체중부하와 상관없이 항상 발바닥이 편평한 것을 말하는데 일반적으로 편평발이라함은 후자인 강직성 편평발을 의미합니다. 그리고 편평발은 어떠한 질환의 명칭이 아니라 발의 모양을 묘사한 용어로 생각해주시면 됩니다. 아무 증상없는 사람도 있고 일상생활이 안될정도로 힘들어하시는 분들도 계십니다. 편평발이 생기는 원인은 알려지지 않았으나 일반적으로 충격을 흡수해주는 쿠션역할을 해주는 아치가 없기 때문에 걷거나 뛸 때 그렇지 않은 사람보다 피로감이 더 들게 되고 심한경우 다리까지 통증이 있을 수 있습니다. 증상이 따로 없는 경우 발의 아치 패드나 깔창을 할 수 있습니다. 혹은 원인에 따라 다르지만 아킬레스 건이 단축된 경우로 생기는 것이라면 이 부분을 스트레칭 해주는 것도 좋습니다.심한 경우 수술까지도 진행합니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 다리저림ㆍ발끝 쥐남이자주나는데요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.디스크 혹은 협착증과 관련된 증상일 수도 있으며, 혈액순환이 안되서 발생하는 증상일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 일단 원인이 무엇인지를 파악해보시는 것이 그 후에 어떻게 대처할지에 대한 부분을 결정할 수 있을 것으로 생각이 됩니다. 허리의 통증이 없더라도 방사통으로 인해 다리고 땡김, 열감, 저림 등의 느낌이 생기실 수 있습니다. 하지만 그러한 부분이 전혀 없으시고 단순이 주무시다가 발에 경련이 발생하신다거나 앉아계신데 경련이 생기는 부분은 순환의 문제일 수도 있기 때문에 병원 진료를 보시고 원인부터 파악해보시는 것이 좋겠습니다.