안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 자꾸 팔에 힘이 빠짐 증상이 있습니다.
안녕하세요. 목 디스크 증상과 유사한 듯 보여집니다. 하지만 검사를 해봐야 더 정확할것으로 생각됩니다. 아니면 팔꿈치쪽 염증으로 인한 증상이 있을 수도 있구요. 그래서 재활의학과, 정형외과 혹은 신경외과 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 진료결과에 따라 병원에서 처치를 해줄 것으로 생각되네요.
재활·물리치료
Q. 오른쪽 어깨가 자주 결리면 자세가 어디가 안좋은걸까요
안녕하세요.앉은 자세에서 바른자세로 유지 하시려고 하지만 잘 안되시고 아픈신것 같네요. 아마 다른 곳도 마찬가지로 뭉쳐있거나 문제가 있을 듯 한데 통증이 유독 오른쪽어께쪽으로 결림이 있다면 디스크 증상과 같은 신경 눌림 증상도 생각해보셔야 할 것 같습니다. 그리고 일에집중하다보면 자세는 무너지기 마련인데 오히려 자세를 억지로 유지하시려다보면 몸의 긴장도가 더 증가해서 통증으로 나타날수있으니 일하실때 자세도 한번 점검 해보시는것도 좋겠네요. 한시간 혹은 쉴수있는타임에 간간히 스트레칭을 해주시고 결림 증상이 오래가시면 재활의학과나 정형외과에서 진료를 받아보시는걸 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 손목 수술 후 흉터가 아파요………….
안녕하세요. 일단 손목 부위흉터가 어느 크기인지, 그리고 가만히 있어도 아픈신지 움직임시에도 아픈지 궁금하네요.. 염증이 올라올수있거나 다른 문제일수도 있으니 일단 병원 진료를 보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 발목이 꺾였을 때 하면 좋은운동은 무엇인가요?
안녕하세요.발목의 접지름이 지속적으로 나타나신다는것은 균형 감각에도 영향을 주신것처럼 보이네요 평소에 하체 운동을 전반적으로 해주시는 것이 도움이 되실 거고 발목에 고무밴드(쎄라밴드)같은것을 이용해서 의자밑에 걸어서 저항운동을 해주시거나 저항에 버티는 훈련을 해주시는 것 또한 발목 안정성을 잡아주는데 도움이 될것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료라는건 정말 위험한 행위가 아닌가요?
안녕하세요. 물론 보시는 분들에 한해서는 위험해 보이실 수 있겠습니다. 하지만 영상에서 보시는 것은 도수치료 중의 하나의 방법일 뿐이며, 더 안전하고 더 다양한 도수치료 방법이 많이 있습니다. 영상에서 보시는 건 홍보목적으로 ASMR처럼 그 근처에 소리가 잘 들릴수있도록 장치를 설치해서 소리가 더 잘들리도록한것이지 실제로는 소리가 그렇게 크지 않답니다. 하지만 숙련되지 않은 사람이 따라하게 되면 위험합니다. 충분한 교육을 받은 물리치료사가 하면 믿으셔도 됩니다. 그리고 그런치료가 무서우시면 다른 방법으로 하는 도수치료도 많기에 다른 도수치료를 받으시면 될 것으로 생각됩니다.