안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 엄마가 인공관절 수술하고 실밥 빼고 퇴원했능데
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 탕목욕과 같은 부분은 상처의 딱지가 다 떨어지고 완전히 아문 후에 하시는 것이 좋겠습니다. 혹시나 상처감염의 문제가 있기 때문에 답답하시더라도 샤워정도만 하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
Q. 어깨가 결리거나 허리가 아파도 물리치료 받을 수 있나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.가능합니다. 하지만 병원에서 물리치료를 받기위해서는 진료를 보셔야 가능합니다. 진료를 보지 않으시면 의사의 처방이 없기 때문에 불가능하시고 간단한 진료를 보시고 물리치료를 받으시면 됩니다.
Q. 아침에 일어나면 허리가 좀 아프더라구요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.평소에는 문제가 없으시다가 최근에 그러한 느낌을 드셨다면 비단 침대만의 문제는 아닐 것이라고 생각이 듭니다. 그전부터 허리에 무리가 가서 그로 인해서 허리 통증이 있으시다고도 생각되어집니다. 하지만 반대로 허리통증이 있으셨던 분들이라면 너무 푹신한 매트리스를 사용하기보다는 약간 하드한 매트리스를 사용하시는 것이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
Q. 햄스트링 부상이 생기면 운동선수들이 장기간 휴식을 취하던데 어떻게 다치는건가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.햄스트링의 부상의 경우는 보통 가볍게는 근육의 파열은 없지만 놀란상태에서 근육의 파열까지 다양하게 손상의 원인을 찾을 수 있습니다. 보통 운동선수들은 근육의 부분 파열 혹은 심할 경우 완전 파열이 되는 경우가 많아서 근육이 회복까지의 시간이 짧게는 4주 이상의 시간이 필요하게 됩니다. 이후에는 재활을 통해서 근력 및 지구력을 회복해야하기 때문에 그만큼 공백이 생긴다고 보시면 될 듯 합니다.
Q. 아킬레스건염은 어떤 경우에 생기게 되나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 일반적으로는 아킬레스 즉 발목의 과도한 사용이나 반복적인 자극으로 인해서 스트레스가 쌓인다거나 혹은 갑작스럽게 힘줄에 부담이 가는 강도의 힘을을 주거나 충격을 받았을 때 발생할 수 있습니다. 그로 인해서 붓기나 뻣뻣함 등의 통증이 발생할 수 있습니다.