안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 쇄골 골절 후 2달 지났는데 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.보통 뼈가 완전히 회복되기 까지 대략 3개월까지 걸릴 수 있습니다. 의사 선생님이 거의 다 붙었다고 말씀하셨지만, 푸쉬업이나 턱걸이는 쇄골에 많은 부담을 줍니다.턱걸이와 푸쉬업은 무리일 수 있지만, 쇄골에 무리가 가지 않는 운동은 하셔도 될 것 같습니다. 감사합니다.
Q. 인공관절 수술비용과 재활운동이중요하다고하는데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인공관절 수술은 일반적으로 500만원 ~ 1000만원 정도로 예상됩니다. 이는 병원마다 모두 다르기에 차이가 있을 수 잇습니다. 일반적으로 완전히 회복할 경우 6개월 이상 걸릴 수 있습니다. 하지만 재활 기간은 수술 후 환자분의 건강 상태와 체력에 따라 달라질 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 근육테이핑 붙이면 도움이 되는지요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.일상적으로 어깨를 많이 사용하는 직업에서는 물리치료와 어깨 주사는 염증을 줄이고 통증을 줄이는데 도움이 됩니다. 하지만 장기적으로 어깨를 관리하기 위해서는 추가적인 조치가 필요해 보입니다. 적어주신 근육 테이핑도 그중 하나입니다.작업 전 스트레칭, 테이핑, 작업 환경 및 자세 개선, 강화 운동 등이 있습니다. 만약 현제 통증이 계속 심하다면 테이핑을 통해 어깨를 보호해 주세요! 감사합니다.
Q. 목 뒤쪽 척추에서 찌릿찌릿한 느낌이 나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.거북목으로 인해 어깨와 목 뒤쪽에 불편감을 느낄 수 있습니다. 또한 근육 긴장으로 찌릿찌릿한 통증을 느낄 수 있습니다. 이런 경우 일시적으로 증상이 나타났다가 사라집니다. 하지만 통증이 계속되거나 악화된 경우, 저림이나 목, 팔, 손에 감각이 떨어지면 병원에 꼭 가보세요! 감사합니다.
Q. 수술 했는데 키 성장 영양제를 먹어도 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.영양제가 무릎 상태에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 영양제 성분이 염증을 악화시키거나 특정 성분이 고나절 건강에 좋지 않는 영향을 줄 수 있는지는 확인이 필요합니다.영양제 성분을 고려해 혹시 모를 사태에서 대비해, 의사 선생님과 상의하는 것이 좋습니다.