안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 의자에 앉아있다가 일어설 때 너무 아픈데 어떡하죠?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오래 앉아 있다가 통증이 발생하는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 좌골 신경통, 근육 긴장, 안 좋은 자세로 장시간 유지 등이 있을 수 있는데요.이를 해결하기 위해선 기본적으로 올바른 자세를 앉는 것을 추천드립니다. 또한 30분 마다 자주 일어나는 것이 도움이 됩니다. 그리고 귀찮지만 가장 중요한 스트레칭과 운동을 하주세요.만약 통증이 지속되고 점점 커진다면 병원에 가서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 감사합니다!
Q. 방아쇠수지 완치가 수년쨰 안되는데...
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지속적인 비수술적 치료를 해도 수년간 통증이 있다니 많이 답답하실텐데요. 방아쇠 손가락 시술 치료에 대해 간단히 말씀드리겠습니다.가장 대표적으로 초음파를 보면서 주사를 넣는 방법이 있습니다. 초음파로 보면서 정확한 위치에 약물을 넣어 힘줄을 작게 잘게하는 수술입니다.감사합니다
Q. 발목 바깥 인대 파열 직전 늘어났다고 하셨는데
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동중에는 아드레날린 분비 등 호르몬 때문에 통증을 못 느끼는 경우가 많습니다. 이런 경우 운동 후에 통증이 발생합니다.만약 통증이 있고, 붓기가 있다면 지금 당장은 조금 쉬어주는 것이 좋습니다. 체대 입시 준비중이라 불안하실 텐데요. 붓기가 빠질 때 까지는 쉬면서 회복하시는 것이 좋습니다.감사합니다.
Q. 사두증과 사경에 대해 알려주세요!!!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아이가 힘들어할 것 같아 속상하네요ㅠ 때문에 더 정확한 정보를 드리겠습니다.사두증과 사경 모두 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 물론 두 질환 모두 자연적으로 시간이 지남에 따라 좋아질 수 있지만, 치료 시기를 놓치면 치료가 어려워질 수 있습니다.두 질환 모두 초기에 발견하고 치료를 시작하면 대부분 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 아이가 좋아지길 기도하겠습니다. 감사합니다!
Q. 거북목은 교정할 수 있나요?????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.도수치료를 통해 거북목 교정은 가능합니다. 하지만 가장 중요한 것은 평소 생활습관 개선입니다.고개 숙이는 자세를 지양하고 거북목 교정에 도움이 되는 운동과 스트레칭을 자주 해주셔야 합니다. 그래야 확실한 개선과 효과를 볼 수 있습니다.감사합니다!