안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 손가락이 아픈 증상은 어디로 가서 검진을 받아야 하는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 통증은 관절염, 손목터널증후군, 건초염, 또는 혈액순환 문제 등이 원인일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 정형외과 통증의학과 등을 방문하는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 잠을 잘 때 엎드려서 자면 좋지 않나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엎드려 자는 자세는 목이 비틀리고 허리가 과도하게 휘어져 척추 정렬을 망가뜨릴 수 있으며, 호흡과 소화에도 나쁜 영향을 줍니다. 얼굴이 베개에 눌려 피부 주름이 생길 가능성도 높습니다.건강을 위해 똑바로 누워 자거나 옆으로 자는 자세를 추천드립니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 왜 흰머리는 더 억센건가요?????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.흰머리가 더 억센 이유는 주로 모발의 구조적 변화와 관련이 있습니다. 이는 모발의 색소 부족, 피질층 변화, 모발 모낭의 노화로 인해 머리카락이 억세집니다.흰머리의 억센 질감은 자연스러운 현상이므로, 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 부드럽게 관리하고 싶다면, 보습 효과가 좋은 샴푸와 트리트먼트를 사용하고, 주기적으로 모발 관리를 해주는 것이 좋습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 손목이 아픈데는 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 욱신거림은 반복적인 사용, 손목터널 증후군, 힘줄염, 관절염 등이 원인일 수 있습니다. 초기에는 냉찜질과 손목 보조기로 통증을 줄이고, 필요하면 도수치료로 근육과 관절을 이완시킬 수 있습니다.통증이 심해지거나 저림, 무감각 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받으세요. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 거북목이 거울 옆에서 봤을 때 머리가 나오면 거북목인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.거북목은 머리가 앞으로 나온 자세를 뜻하지만, 목과 등으로 이어지는 부위의 자세도 중요한 판단 기준이 됩니다.귀의 위치가 어깨보다 앞쪽으로 나와 있다면 거북목일 가능성이 있습니다. 혹은 목과 등 사이가 앞으로 굽어있다면 척추가 함께 변형되었을 가능성이 있습니다. 이는 거북목과 함께 라운드 숄더 또는 상부 교차 증후군과 관련될 수 있습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 뭉친 근육을 풀어주고 다음날 더 아픈거는 왜 그런걸까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.근육을 풀어줄 때는 시원한 느낌이 들었지만, 다음날 더 결리고 아프다면 과도한 압력이나 염증 반응이 원인일 수 있습니다.초기에는 냉찜질로 염증을 가라앉히고, 이후에는 가벼운 스트레칭과 온찜질로 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 대퇴비구 충돌 증후군은 완치가 안돼는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대퇴비구 충돌 증후군은 관리와 치료를 통해 일상생활을 충분히 할 수 있습니다. 또한 격한 운동을 완전히 포기하지 않아도 되는 경우도 많습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 손목터널증후군이랑 손목 결절종이랑 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 터널 증후군의 주요 증상은 통증, 저림, 무감각, 근력 약화, 주로 신경 관련 증상이 있습니다. 손목 결절종은 혹, 통증, 운동 제한, 감각 이상이 발생합니다. 두 질환은 원인과 통증은 있지만, 차이점이 있다면 손목 터널 증후군은 주로 신경 압박에 의한 신경학적 증상이 주요하며, 손목 결절종은 물리적인 혹이 주요 증상입니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 어깨가 굽어있는 것 같은데 원인이 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨가 굽는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장시간 잘못된 자세 유지, 약한 등 근육, 긴장된 가슴 근육, 무거운 가방 사용, 운동 부족 등이 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 골반 골절시 진료방법및 올바른 자세?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재의 치료 과정이 맞는지에 대한 불안감은 충분히 이해됩니다. 중요한 결정인 만큼 신중하게 접근하는 것이 필요합니다. 골절의 경우 골절 정도, 부위에 따라 다를 수 있으니, 의료진과 대화를 나누며 최선의 선택을 하시길 바랍니다. 감사합니다.