안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 허리디스크는?살때문에그런거일수도있어요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.체중 증가는 허리에 압력을 증가시켜 디스크 발생위험을 높일 수 있습니다. 다이어트를 한다면 디스크 자체는 없어지지 않겠지만, 통증 완화와 디스크 관리에는 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 다리에 오돌뼈? 돌맹이같은게 만져져요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다리에 만져지는 오돌뼈 같은 돌맹이는 지방종, 결절, 건막류, 피부 석회화인 경우가 많습니다. 통증이 없다면, 뼈조각은 아닐 가능성이 높습니다. 만약 덩어리가 커지거나 모양이 변할 때, 통증이 생기거나 피부가 붉어진다면 정형외과를 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 오토바이 사고 냉찜질? 온찜질? 빨리요ㅠㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다친지 이틀정도 되었다면, 냉찜질을 해주세요. 대게 3일 이후에 온찜질을 합니다. 하지만 타박이 심하다면 3일 이후에도 냉찜질을 할 수 있습니다. 만약 열감, 붓기가 아직 심하다면 5일 정도까지 냉찜질을 할 수 있습니다. 하지만 그럼에도 통증이 심하거나 붓기가 빠지지 않는다면, 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 척추분리증이 있는데 통증감소나 개선방안?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 척추 분리증으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 척추분리증에는 코어 근육 강화 운동이 좋습니다. 플랭크 및 사이드 플랭크 등이 도움이 됩니다. 또한 허리 및 둔근의 긴장을 완화해도 도움이 되니, 같이 고려해보세요. 척추 분리증은 특별한 관리가 필요한 질환이니, 병원에 가셔서 정확한 진료를 받으시는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다.
Q. 다리에 착색들이 많은데 혈관염인가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.몇 가지 가능성이 있습니다. 오래 걷거나 여행 중에 발생한 모세혈관 손상으로 인한 혈액 성분이 피부에 침착되었거나, 정맥의 압력 증가로 인해 미세 혈관 파열, 혈관염, 바잔증 등을 의심할 수 있습니다. 만약 착색이 점점 넓어지거나 색이 짙어진다면 주의가 필요합니다. 이런 경우 꼭 피부과에 가보시길 바랍니다. 감사합니다.