안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 타박상으로 발목이 심하게 부었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.집에서 할 수 있는 응급처치는 충분한 휴식과 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 또한 가능하다면, 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄여주세요. 만약 통증이 일주일 이상 지속된다면 혹은 통증이 극심하다면 병원에 방문해주세요. 감사합니다.
정형외과
Q. 키가 별로 안 크는데 키 정체기 인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.키는 대게 성장판에 의해 좌우됩니다. 성장판은 남자의 경우 대게 16~18세 사이이지만, 개인차가 큽니다. 아직 중학교 2학년 이라면, 아직 성장판이 열려 있어 키가 더 클 가능성이 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 쪼그릴때랑 다시 다리필때 무릎이 너무 아픈데 어떻게 해결하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.쪼그려 앉을 때 무릎의 통증이 있을 경우 근육 약화, 연골 손상, 인대 문제 등을 의심해볼 수 있습니다. 가능하다면 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시고, 다리 근육 강화 운동을 해주시면 좋습니다. 또한 체중 관리와 올바른 자세 유지도 도움이 되니 같이 병행 해주세요. 감사합니다.
정형외과
Q. 팔굽치 부위쪽 손상으로 깁스를 했는데~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.근육 손상에 깁스는 많이 하진 않지만, 근육의 손상 정도와 손상된 위치를 고려하여 간혹 깁스를 하는 경우도 있습니다. 만약 경미한 손상이라면 깁스는 1~2주 정도, 더 심한 경우는 3~4주 정도 착용할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 일을 하는데 허리디스크 증상이 심해지면 그만둬야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 고려했을 때 통증은 허리디스크와 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다. 따라서 무리한 활동을 지속하는 것은 권장하지 않습니다. 하지만 직업 상 불가피하다면, 업무 환경을 가능한 허리에 부담이 가지 않도록 조정하는 것이 중요합니다. 또한 적절한 치료를 같이 받으셔서 허리 통증을 줄이는 것이 좋습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 발목염좌에 스테로이드 복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.고용량 스테로이드 복용하는 것이 발목의 힘줄 염증 치료에 미칠 수 있는 영향은 개인 마다 다릅니다. 개인의 건강 상태와 치료 방식에 따라 다를 수 있습니다. 발목 치료를 받고 있는 병원 의사선생님께 여쭤보는 것이 가장 안전합니다.
정형외과
Q. 통풍환자의 합병증은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통풍 환자에게 당뇨병이 합병증으로 발생할 수 있습니다. 두가지 모두 비만, 인슐린 저항성, 고혈압 및 고지혈증에 의해 나타납니다. 또한 통풍과 당뇨병은 모두 대사 증후군의 일환으로 자주 함께 나타나는 질환 중 하나입니다.즉 통풍과 당뇨병은 여러 공통된 위험 요인과 대사적 연관성으로 인해 함께 발생할 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 뼈 금간 거 방치해도 괜찮을까요? 걱정됩니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.가능하시다면 다친 부이에 보호대 및 깁스를 해주세요. 그리고 가능한 발목에 무리가 가지 않게 충분히 쉬어주세요. 만약 부기와 열감이 있다면 집에서 냉찜질을 해주세요! 물론 병원에 가셔서 치료를 받으시는 것이 제일 좋지만, 어렵다면 말씀드린 3가지를 해주세요! 감사합니다.
정형외과
Q. 8개월정도밥만먹고아무것도안하고있었어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.당뇨와 생활습관 변화는 관절 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 당뇨는 혈당조절에 문제가 생기면서 혈관과 신경 손상을 일으켜 염증이 잘 생기고, 관절과 연골 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 무릎에 갑자기 멍이 생겼어요. 걱정됩니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.부딪힌 기억이 없는데, 멍이 들었다면 몇 가지를 유추해볼 수 있습니다. 비타민 C,K의 부족으로 작은 자극에도 쉽게 멍이 생길 수 있습니다. 혹은 혈관이 약해 쉽게 혈관이 터져 멍이 들 수 있습니다. 단순한 멍일 수도 있지만, 이런 현상이 반복적으로 자주 발생한다면 병원에서 확인해보는 것이 좋습니다. 감사합니다!