팔굽치 부위쪽 손상으로 깁스를 했는데~

Question

턱걸이하면 그다음날 팔굽치쪽에서 통증이 계속되어서 병원갔더니

오른쪽 팔굽치부위 근육이 부워있었고 검사해보니

근육이 손상이 되었더라고 하더라구요

근데 심하지는 않는다고 하는데 깁스를 해야한다고해서

깁스를 했는데 할정도인가요?

검사결과 심하지 않다고 하셨는데

그리고 깁스는 어느정도 해줘야 할까요? 오래 해야하나요?

김지훈 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.의사가 근육 손상정도가 심하지 않다고 판단했다면 깁스는 보통 손상부위를 안정시키고 회복을 도와주는 역할을 합니다 특히 부상이 발생한 후에는 움직임을 최소화하고 추가적인 손상을 방지하는것이 중요합니다깁스는 부위의 안정성을 높이고 회복과정에서 통증을 줄이는데 도움을 줍니다 따라서 의사가 깁스를 권장한것은 손상을 예방하기 위한 조치입니다깁스를 얼마나 해야하는지는 개인의 회복속도와 손상의 정도에 따라 다릅니다 일반적으로 몇주정도 착용하는 경우가 많지만 구체적인 기간은 의사랑 논의해봐야합니다깁스를 하는동안 통증이 감소하고 붓기가 줄어들면 의사는 깁스를 제거할 시기를 조정할 수 있습니다회복상태를 정기적으로 체크하는것이 중요합니다깁스를 제거한 후에는 물리치료나 재활운동을 통해 근육과 관절의 기능을 회복하는것이 중요합니다결론은 현재 깁스를 하는것은 손상을 안정시키고 회복을 돕기위한 조치입니다 깁스의 기간은 의사의 판단에따라 결정되며 회복상태에따라서도 조정될 수 있습니다 통증이나 불편함이 심해진다면 반드시 병원에가셔서 진료를 보시고 치료받기를 권해드립니다

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 팔꿈치를 깁스를 한 이유는 손상 부위의 고정을 통해 보호하고 회복을 증진시키기 위해 하는 것으로 손상 정도 및 회복력등에 따라 개인별로 차이가 있을 것으로 예상됩니다.경미한 손상 이야 1~2주 정도면 충분히 회복이 가능하고 경미하지 않고 근육의 파열이 있었다면 최소 3~8주 정도의 시간이 필요한 것으로 보입니다. 빠른 회복을 위해서 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질을 통해 붓기나 통증을 완화시켜주시면 좋을 것 같습니다.부상부위의 움직임이 최소한으로 일어날 수 있게 보조기나 보호대 잘 착용해주시고 손상부위를 심장보다 높게 올리고 계시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 병원에서 고정이필요하다고 깁스를 권했다면 하는게 좋습니다 하지만 증상이본인이 느끼기에 심하지않다면 다른병원에 다시한번방문하셔서 검사를받아보시는것도 좋은방법입니다~일단 팔꿈치쪽으로 염증도 있고 붓기도 있기때문에 차가운찜질을 적용해주시고 통증이 좀 나아질때까지는 운동은 안하고 쉬는게 좋습니다턱걸이나 웨이트트레이닝은 무거운무게를 들고하기 때문에 팔꿈치에 강한 스트레스를 지속적으로 줄수있기때문에 주의해야합니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손상의 정도와 위치에 따라 깁스가 필요한 경우가 있습니다 깁스는 부상을 안정시키고 회복을 돕기 위해 사용되며 과도한 움직임을 방지하는 역할을 합니다. 일반적으로 깁스 기간은 2주에서 6주 정도가 일반적입니다. 의사의 지시에 따라 적절한 운동을 시작하는 것도 필요할 수 있어요 손상이 심하지 않더라도 회복 과정에서 주의가 필요합니다!

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육의 손상이 있기에 근육 보호차 깁스를 처방하신것 같습니다.적절한 치료를 하면서 휴식을 통해 근육이 회복되기를 기다려보시고 깁스 제거는 전문의에 판단하에 적절한 시기에 제거를 할 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 최대한 치료와 관리를 통해 회복에 집중해주시길 바랍니다.현재로썬 근육의 손상으로 염증 반응이 나타나는것 같기에 건강히 회복 후 다시 운동을 하시길 바랍니다^^

임동원 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.근육 손상에 깁스는 많이 하진 않지만, 근육의 손상 정도와 손상된 위치를 고려하여 간혹 깁스를 하는 경우도 있습니다. 만약 경미한 손상이라면 깁스는 1~2주 정도, 더 심한 경우는 3~4주 정도 착용할 수 있습니다. 감사합니다.

이윤구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.근육의 손상정도에 따라 깁스를 할 수도 있습니다정확한 자료와 내용이 부족하여 판단하기 어렵지만 다른 병원에 가셔서도 깁스를 권하시면 깁스를 하는게 맞습니다 깁스는 해당 부위의 움직임을 줄이고자 하는 것이며 보통 1-2주 내로 착용을 권합니다깁스가 하기 싫다면 안해도 되지만 깁스를 권했던 만큼 안좋은 것이였다면 하는게 좋습니다

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육손상으로 고정을 하는 경우에는 손상정도에 따라서 2주에서 6주의 기간이 필요할 수 있습니다. 개인의 회복이나 건강상태에 따라서 치료기간이 달라질 수 있기 때문에 우선은 권고사항을 지켜보시면서 회복에 집중하시는 것이 좋을 듯 생각됩니다. 통증이 심하거나 이상증상이 있는 경우에는 병원에서 전문의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

이야기 하신 내용만 가지고 손상의 정도가 어느 정도인지 알 수 없으며 부목 착용 필요성에 대해서 구체적으로 판단해드리기는 어렵습니다. 그렇지만 병원에서 깁스를 하는 것을 권유한다면 그만한 이유가 있을 것입니다. 깁스를 얼마나 오래 해야될지는 경과를 보면서 판단을 내려야 하므로 미리 예상할 수 없습니다.

정형외과

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팔굽치 부위쪽 손상으로 깁스를 했는데~