안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 귀뒤가 아프더니 이젠 오른쪽 얼굴뼈까지 아프네요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.목근육은 귀쪽과 연결된 근육도 있고 뒤통수쪽으로 연결되어있기때문에 목긴장도가 높아지면 여러가지 증상이 나타날수있습니다. 목이나 어깨의 좌우차이가 난다면 한쪽만 더 긴장도가 올라갈수있는데 질문자님은 우측인것같습니다. 목긴장도가올라갔을때 우측 눈의 뻑뻑함이라던지 우측의 편두통 혹은 우측의 귀통증 (따가움 먹먹함 등등)이 나타날수있습니다. 물론 귀는 이비인후과적인 문제도있을수있으나 정형외과적으로는 목쪽으로 진료받아보시고 치료받는것이 좋을것같습니다.
재활·물리치료
Q. 정강이 뼈가 통증이 있는데 이런것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.뼈부분에 통증이 있는것은 뼈자체가 문제가있지않는이상 거의 없는일인데 뼈를 치료하는것이라면 크게 도움이되지않습니다.다만 보통 뼈가 아프다고 느끼는 분들은 뼈와 아주 밀접하게붙어있는 근육이나 힘줄부분이 아픈경우가 많은데 보통 뼈가아프다 라고 말씀들을 하는분들이 많습니다. 이런경우라면 물리치료가 효과적입니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료받을때 물리치료사분이 팔로 가슴을 세게 눌렀는데....
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.도수치료를 하다보면 자극을 주는 치료기때문에 치료 이후에 불편감이 남아있을수 있습니다. 힘의 조절이나 방향을 잘못했을때는 골절의 위험도 있을수있습니다. 골절이 아니라면 근육이 긴장되어서 나타나는 증상으로 치료하면서 나타날수있는 증상이오니 휴식하시면서 지켜보시고 너무 힘드시면 약처방받아서 드시면서 치료받는것을 권해드립니다.
정형외과
Q. 오늘 발이아파서 병원 갔는데~~~~
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.통증이 사라졌다면 일단 빨간고기류와 알콜같은것을 최대한 피해주시고 곡물같은것들 위주로 섭취하면서 운동을 꾸준히 하시는것이 좋습니다. 사실상 맛있는것들을 거의 끊으라는것과 마찬가지라 상당히 힘들겠지만 점점 줄여나가시며 관리하는것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 손목이 부러져서 깁스 했는데요 다른 병원에서 풀수도 있나요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.깁스는 다른지역에서도 풀수있습니다. 다만 처음 상태를 보고 깁스를 해준 병원에서 엑스레이나 상태 등을 먼저 보고 기록이 남아있기때문에 가급적 했던데서 체크받고 푸는것이 낫습니다만 다른병원에서도 풀수는 있습니다.
정형외과
Q. 새끼발가락 바깥면이 마취된 듯 감각이 없어요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.발가락에 감각이 떨어지는것은 가끔은 있을수있으나 지금처럼 여러번 생기는것은 진료를 보시고 원인을 해결하는것이 좋습니다. 쉬면서 다시 감각은 돌아오겠지만 여러번인것으로봐서 이번에 넘기는게 문제가아니라 앞으로 길게 생각했을때 지금 치료받으시는것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 운동하다 무릎을 박아서 부었는데 심각한가요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.무릎에 자극가는 동작을 최대한 피하시고 3일간은 15~20분 씩 얼음찜질해주시면 괜찮아지리라 생각합니다. 3일지나는데 점점 커지거나 더 심해진다면 혹시모르니 병원가셔서 엑스레이를 찍어보시기바랍니다.
정형외과
Q. 발목통증인데 어디병원을가야할까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.발목을 과하게 쓰면서 나타나는 통증인데 지금까지 말씀해주신 부분들은 통증을 잡는 치료법입니다. 하지만 통증을 잡더라도 또 발을 많이쓰게된다면 그 통증은 다시올라올수있습니다. 고로 발목 기능자체를 지금 보다 향상시켜줘야하는 부분인건데 이 부분은 통증을 잡는치료와 발목강화운동이 병행이 되어야합니다. 발목자체의 안정성을 최대로 끌어올리는 발목 재활운동을 하시는것이 좋습니다. 발목운동이라고해서 발목만 쓰는것이 아니라 하체전체를 쓰면서 발목에 안정성을 필요로하는 운동들을 하시는것이 좋습니다. 이런부분은 전문가를 통해 먼저 배우시면서 스스로익혀가는것이 좋습니다. 도수치료 전문병원에서 도수운동치료를 받으시거나 재활트레이너를 통해 발목기능성 운동을 배우는것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 4번째 발가락 부상 관련 통증 질문드려요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.보통은 예상시간보다 더 통증이 오래갈수있습니다. 증상이 가라앉고있는것으로 보아 예상한것보다 빨리 낫지는 않으나 낫고있는단계이기때문에 조금 더 지켜보다가 증상이 그대로일 경우 내원하시면 될것같습니다.
정형외과
Q. 가끔 손목의 안쪽뼈 부근이 따끔 거리는데 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.손목안쪽 부분이 따끔거릴때는 손목터널증후군의 초기증상까지도 의심을해봐야합니다. 손목터널증후군이 왔을때는 더욱심하겠지만 그전에 손목에 무리가 가고있는 상황일 가능성이 있습니다. 손목스트레칭을 꾸준히 해주시고 손목 마찰력을 줄여줄수있게 충분한 휴식을 해주시는것이 좋겠습니다.